Ṣiṣe iṣẹ yii gan-an fun eroja ohun elo ohun elo marun-un fun awọn ohun elo ohun elo fun Applesauce Kielbasa ni ibẹrẹ ti ounjẹ ounjẹ kan. O jẹ ọlọrọ ati ki o dun ati ki o lata, pẹlu gaari brown ati eweko. Ti o ba fẹràn eweko, fikun awọn oniru diẹ sii. Mo fẹran eweko eweko eweko sisun kan ti o ni sisun Mo le gba nikan ni agbegbe ti agbegbe mi.
O le lo eyikeyi soseji ni kikun-jinna ni ibi ti kielbasa ti o ba fẹ. Wo Ṣawari Ikọwe mi fun alaye siwaju sii nipa eyi ti awọn sausages lati lo, ati eyi ti o yẹ ki a ṣaju ṣaaju ki o to ṣiṣẹ ati awọn ti a le ṣe iranṣẹ ni gígùn lati inu apo.
Ti o ba fẹ ṣe kielbasa ni iṣẹju to koja, ṣe Stovetop Apple Kielbasa .
Ohunelo yii tun le ṣee ṣe bi fifun akọkọ lori diẹ ninu awọn pilafati tabi awọn ege pasta; ohunkohun lati ṣe afẹfẹ awọn ohun ti o dara julọ. Ni ọran naa, ge awọn sausaji sinu awọn ege "2".
Ti o ba ṣiṣẹ bi olutọju, lo awọn ehin kekere lati gba awọn sausages lati obe, tabi ṣiṣẹ pẹlu awọn apẹrẹ kekere ati awọn apẹrẹ kekere.
Ohun ti O nilo
- Sausage ọṣọ meji (ni kikun jinna)
- 3/4 ago suga brown
- 1 ago chunky applesauce
- 3 tablespoons Dijon eweko
- 2 awọn ododo cloves (minced)
Bawo ni lati Ṣe O
Ge awọn kielbasa sinu awọn ege 1 inch ki o si darapọ wọn pẹlu awọn suga brown, applesauce, eweko, ati ata ilẹ ni oluso kukuru mẹta kan. Bo ki o si ṣetẹ ni kekere fun wakati 6-8 tabi titi ti a fi jinna daradara ni soseji naa ati pe o ti ni irun ori.
Ti o ba ni kúrùpù tuntun ti o gbona, ṣe sisun ni isalẹ fun wakati 4-6 titi ti o gbona. Nitori awọn ilana yii jẹ ga ni gaari, o le sun awọn iṣọrọ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 243 |
| Ọra pupọ | 14 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Iṣuu soda | 499 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 21 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 9 g |