Aṣayan fifẹ oyinbo 5 yii ko le jẹ rọrun (tabi diẹ ẹ sii dunwo). Bọọdi ti ọti-oyinbo Layering ati awọn eerun igi ṣẹẹli pẹlu awọn graham crackers jẹ ki o ṣe itọlẹ daradara ati salty ti nbeere Egba ko si yan !
Ohun ti O nilo
- 1/2 ago yo o bota salted
- 1 awọn giramu cracker graham bii 1
- 1 ago agoro powdered
- 3/4 ife + 2 Pọpọn ọra-oyinbo tablespoons
- 1 ago ologbele olomi-ṣẹyẹ oloṣu meji-adẹtẹ
Bawo ni lati Ṣe O
- Laini pan panyi 8x8 pẹlu fọọmu ti aluminiomu ki o si ya sile.
- Sola bota ti o ti yo, gram crack crumbs, ati awọn korun suga pọ ni ekan alabọde. Illa ni 3/4 ife ti ekan bota. Tú awopọ adalu sinu isalẹ ti pan. Ṣiṣakojọpọ ni die-die pẹlu ọwọ rẹ.
Darapọ 2 tablespoons ti epa peanut pẹlu awọn eerun igi chocolate ati ki o yo ni kan makirowefu. Ṣiṣe titi o fi di danra ki o si daa boṣeyẹ lori oriṣiriṣi atẹgun gracker graham.
- Refrigerate titi duro, paapaa nipa awọn wakati mẹta ati gba laaye lati wa si otutu otutu fun iṣẹju mẹwa ṣaaju ki o to gige. Sin chilled tabi ni yara otutu.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 221 |
| Ọra pupọ | 16 g |
| Ọra ti a lopolopo | 7 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 16 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 83 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 18 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 4 g |