Ekan akara Pumpkin Bars

Ohunelo yii fun awọn ọpa-igi paati ti n fi ọpa tuntun han lori awọn kuki ti o ni pipe fun akoko isubu. Wọn ti ṣe pẹlu elegede ti a fi sinu akolo, awọn turari, ati wara ti a rọ . Rii daju pe o lo wara ti a ti ni ayọ ati ko wara wara. Ti o ba jẹ pe ẹmi n gbe ọ lọ, o ni ominira lati ṣe ayipada ti purun elegede ti o jẹ ti ara rẹ. Mo tun fẹ lati fi awọn eso ajara ti a fi sinu apọn.

Ṣe awọn iṣẹ ounjẹ 24 Awọn ọti oyinbo Pumpkin

Ohun ti O nilo

• 2 agolo iyẹfun gbogbo idi
• 1/3 ago ti o ni ipilẹ brown gaari
• 1/3 ago gaari granulated
• 1/2 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun
• 1 1/8 agolo walnuts tabi awọn pecans
• 6 ounjẹ ipara-otutu-ooru
• 2 awọn iwọn otutu ti o yara-otutu
• 2 1/2 agolo ti a fi sinu tabi awọn elegede ti elegede ti ile
• 1 (iyẹfun 14-ounjẹ) le mu wara ti a rọ
• 3 awọn iwọn otutu otutu-nla
• 2 teaspoons eso igi gbigbẹ oloorun
• 3/4 teaspoon allspice
• 1/4 teaspoon iyọ

Bawo ni lati Ṣe O

1. Lati Ṣe Idaran ati Topping

2. Adiro Ooru si 350 iwọn F.
3. Ni agogo alabọde, dapọpọ 2 agolo iyẹfun gbogbo idi, 1/3 ago ti o ni idaduro to ni gaari brown, 1/3 ago gaari granulated, 1/2 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun , ati 1/8 agolo walnuts ti a ti ge tabi pecans titi di igba. Lẹhinna fi afikun ounjẹ 6 ounjẹ ti o wa ni otutu-ooru ati ki o darapọ. Reserve 1 1/4 agolo ti adalu yii fun sisọ. Si iyokù, fi 2 awọn iwọn otutu otutu-nla ati ki o dapọ titi awọn fọọmu fọọmu. Pat sinu isalẹ ti pango ti ko dinku 13x9-inch.

1. Lati Ṣe Awọn kikun

2. Ni ekan nla kan, dapọ pọ 2 1/2 agolo purke elegede, 1//3 agolo wara ti a rọ, ti o wa ni awọn iwọn otutu otutu, 2 teaspoons eso igi gbigbẹ oloorun, 3/4 teaspoon allspice , ati teaspoon teaspoon 1/4, blending well , ki o si tú lori erupẹ aibikita. Oke pẹlu awọn ti a fi ipamọ gbẹ topping. Ṣeun ni 350 iwọn F. fun iṣẹju 45 si 50.
   Yọ kuro lati adiro ati ki o dara lori ibudo okun waya kan. Eyi jẹ ohun idẹ oyinbo dun, bẹbẹ awọn ege kekere ti o wa ni pẹlẹpẹlẹ tabi ti o kún pẹlu ipara ti a nà ni yoo ṣe daradara.

Ohunelo Orisun: Barbara Mikacich, Andiamo Restaurant (ti a ti ni pipade), Sacramento, Calif.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	215
Ọra pupọ	13 g
Ọra ti a lopolopo	6 g
Ọra ti a ko peye	4 g
Cholesterol	96 miligiramu
Iṣuu soda	111 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	20 g
Fiber ti Dietary	1 g
Amuaradagba	5 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)