Awọn wọnyi ni o wa ni oṣupa Awọn Irọ Agbon jẹ ọpa itura lori awọn ọpa oyinbo lẹmọọn ! Won ni aṣeyọri kan, egungun kukuru ti o ni awọ ti o ti ṣagbe pẹlu agbon ti a ti sọ . Awọn fifun ni orombo wewe jẹ eyiti o wuyi ati ọra-wara, pẹlu adun ti o dun-tart pe awọn ẹgbẹ pọ pẹlu egungun.
Nitoripe awọn ọpa wọnyi gba pupọ ti adun wọn lati inu oje orombo wewe, gbiyanju lati lo oṣuwọn titun-ni-oṣu ti o ba ṣee ṣe. Bọbẹ oje o kan ko ṣe afiwe ni adun ati kikankikan!
Ohun ti O nilo
- Fun Ẹjẹ Agbọn Agbọnrin :
- 1/4 ago / 1 iwon haunsi agbon ti a gbin (sweetened)
- 8 ounjẹ bota ti ko ni imọ (ni otutu otutu)
- 1/2 ago suga
- 1 teaspoon fanila jade
- 1 teaspoon agbon jade
- 1/2 teaspoon iyọ
- 2 agolo / 9 ounjẹ iyẹfun gbogbo idi
- Fun Fikun:
- 8 eyin nla
- 1 1/4 agolo orombo wewe (titun)
- 2 3/4 agolo gaari
- 2 limes (zest)
- 1/2 ago gbogbo iyẹfun idiyele
- Eyi je eyi: alawọ ewe alawọ ewe
- Garnish: 1/4 ago agoro powdered
Bawo ni lati Ṣe O
Lati Ṣe Ẹjẹ:
- Ṣaju awọn adiro si 350 iwọn Fahrenheit. Fi agbon sinu ibiti o ti ni igbẹ ati ki o ṣe egbọn fun iṣẹju 8-10, ni igbiyanju ni gbogbo iṣẹju 3-4, titi o fi jẹ ti ina ti nmu ina. Itura patapata.
- Lo oluṣan ina mọnamọna lati ṣe ipara pọ pẹlu bota ati giramu granulated titi imọlẹ ati fluffy. Fi awọn afikun omiran mejeeji, lẹhinna pẹlu aladapọ lori kekere, fi iyọ, iyẹfun, ati agbon ti a ko ni pa kun. Pari dapọ pẹlu ọwọ, jiroro pẹlu aaye ati fifa isalẹ ati awọn ẹgbẹ ti ekan naa daradara.
- Laini ila oni 9 x 13 pẹlu bankan ki o gbe awọn ẹgbẹ mejeji, ki o si fun sokiri awọn irun pẹlu fifọ sita ti kii ṣe. Ṣayẹwo awọn esufulawa sinu pan ki o si tẹ i sinu awo-ara kan.
- Ṣẹbẹ awọn erunrun fun iṣẹju 25-30 ni 350 F, titi ti o ni brown brown lori oke. Lakoko ti o ti yan ikẹkọ, ṣetan kikun naa ki o ṣetan lati lọ ni kete ti a ti ṣe erupẹ.
Lati Ṣe Awọn kikun:
- Ni ekan nla kan, fọọmu pọ awọn eyin, oje orombo, suga, ati oṣuwọn orombo wewe. Sita awọn iyẹfun lori oke ti awọn ẹyin adalu, ki o si whisk o ni daradara. Fi awọ silẹ ti awọ awọ alawọ ewe, ti o ba fẹ lati lo o, ki o si bamu o sinu. Fi diẹ diẹ sii, ti o ba jẹ dandan, titi ti o yoo gba awọ awọ alawọ ewe ti o fẹ. Lọ laiyara-o rọrun lati fi awọ kun sii, ṣugbọn ko ṣee ṣe lati yọọ kuro ti o ba jẹ ki o fi awọn ohun-i-ṣe-ai-ni-ai-pupọ pọ ju!
- Nigbati kikun naa ba ti ṣe idẹ, rọra ni apa-ọna lati inu agbiro. Tú awọn kikun lori egungun gbigbona ki o si rọra rẹ pada sinu adiro. Din iwọn otutu si 325 F ati beki fun iṣẹju 25-30. Awọn ifiṣowo naa ṣee ṣe nigbati ile-iṣẹ ba n jiggles nigbati o ba tẹ pan.
- Lọgan ti ṣe, yọ pan kuro lati inu adiro ki o jẹ ki o tutu titi o fi de otutu otutu. Lẹhin awọn ọpa naa wa ni otutu otutu, ṣe itọlẹ wọn titi tutu tutu. Lati ge, yọ awọn ifi kuro lati pan ti o nlo ifọwọkan bi awọn ọwọ, ki o si ge si awọn onigun mẹrin pẹlu lilo ọbẹ ti o tobi tobẹrẹ. Wọ oke pẹlu omi suga ṣaaju ki o to sin. Tọju Orombo wewe Agbon ni ibiti o wa ni airtight ninu firiji fun to ọsẹ kan.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 386 |
| Ọra pupọ | 16 g |
| Ọra ti a lopolopo | 9 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 87 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 337 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 58 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 4 g |