Awọn eso ikẹkọ Ikọ Odun Yuroopu ni awọn cookies ni o jẹ igbadun ti o dara julọ ti ohunelo kuki ti awọn ẹja adiye. Nikan iyipada ni afikun ti eso igi gbigbẹ oloorun - awọn ohunelo jẹ o kan ju dara lati tinker pẹlu bibẹkọ! Ti o ba fẹ kukisi ti o ni kukuru ti o fẹrẹ pẹrẹpẹrẹ, eyi jẹ ohunelo ti o dara fun igbadun odun rẹ.
Ko faramọ pẹlu onje akara oyinbo? Ajẹjọ akara oyinbo jẹ apẹrẹ si iyẹfun nigba ajọ irekọja awọn Juu. Yiyan miiran ni a lo nitori ni akoko Ìrékọjá, lilo awọn ọja wiwu ni idinamọ. Nitorina ni a ṣe lo "Matzo" tabi akara oyinbo Ajumọṣe dipo. Bibẹrẹ ounjẹ jẹ diẹ sii diẹ sii ju ti iyẹfun deede lọ ati pe o pese itọnisọna alapin. Nitorina, ti o ko ba ṣe awọn kukisi yii fun Ìrékọjá, o le lo iyẹfun deede. Sibẹsibẹ, bi mo ti sọ tẹlẹ, yi ohunelo jẹ dara julọ bi o ti jẹ!
Ṣe awọn wọnyi ni akoko Ìrékọjá tabi ṣe awọn ipele diẹ fun ẹbi ati awọn ọrẹ!
Ohun ti O nilo
- 3/4 ago suga
- Eyin 2
- 1/2 ago epo
- 1 ago Ayẹyẹ akara oyinbo
- 2 tablespoons potato sitashi
- 1 1/2 teaspoons eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/2 ago ilẹ hazelnuts (tabi walnuts)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ekan nla kan, lu awọn eyin ati suga jọ papo, titi ti adalu fi jẹpọn ati awọ ofeefee. Whisk ninu epo.
- Fi ounjẹ akara oyinbo, sitashi potato, ati eso igi gbigbẹ oloorun, ki o si dapọ titi ti o fi darapọ daradara.
- Tún ninu awọn eso, lẹhinna chocolate, dapọ pọ titi awọn mejeeji yoo pin pinpin. Bo ekan ati eru biba fun o kere wakati kan, tabi ni ale. (Ayẹfun le tun ṣee ṣe niwaju ati ki o tutu ni didun, lẹhinna ni idaabobo ninu firiji titi ti o fi jẹ asọ to lati ṣe apẹrẹ.)
- Ṣaju awọn adiro si 400 F. Awọn ọna meji kuki meji pẹlu iwe parchment.
- Lilo awọn ọwọ ti o mọ, ṣe awọn boolu ti ko ni wolin ti awọn esufulafẹlẹ ti o ti gbẹ, ki o si gbe nipa 1 1/2 inches yatọ si lori awọn kúkì kukisi. Gbe awọn boolu naa pẹlu ọpẹ rẹ tabi ọpa kan.
- Ṣẹbẹ ni adiro ti o ti kọja ṣaaju fun iṣẹju mẹwa 10, tabi titi awọn kuki yoo bẹrẹ lati tan ina brown ti nmu. Gbe lọ si awọn ẹṣọ lati ṣun. Gbadun!
Ibi ipamọ
Lọgan ti awọn kuki jẹ itura, gbe ni apo kan ti o ni ila-itaja ati ki o jẹ ki afẹfẹ bii jade bi o ti le. Zip pa ati itaja ni yara otutu fun o to ọsẹ kan. Awọn wọnyi ni awọn kuki yii ni a le pa ni tio tutun ninu apo-fọọmu ti o ni aabo onigbowo-apo fun osu meji. Nigbati o ba ṣetan lati jẹun, jẹ ki o ṣawari ni otutu otutu fun wakati 2 tabi titi ti awọn kukisi pada.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 39 |
| Ọra pupọ | 1 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 12 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 44 mg |
| Awọn carbohydrates | 7 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 1 g |