Simmered Satoimo

A mọ pe a mọ pe a jẹ akara tabi awọn yams coco. Wọn maa n simmered bi awọn ounjẹ nimono ni sise sise Japanese .

Ohun ti O nilo

• 16 si 20 kekere kekere (ipọnju), fo ati peeled
• 1 1/4 agogo omi ti a fi omi ṣan
• 3 tbsp.
• soyi obe
• 1 1/2 tbsp. gaari
• 2 tbsp. mirin
• 1 tsp. tun

Bawo ni lati Ṣe O

1. Fi apẹrẹ sinu pan nla kan ki o si tú omi to lati bo ẹtan.
2. Mu wá si sise lori ooru giga ati ki o tan-an si ooru si alabọde.
3. Sise fun iṣẹju diẹ. Ṣọra ati ki o wẹ boiled satoimo ninu omi.
4. Fi ṣeduro sibẹ, soy sauce, mirin, suga, ati lẹẹkansi ninu pan nla kan.
5. Fi ipilẹ sinu ẹbẹ. Fi oju-ideri kan tabi apo ti aluminiomu alumini lori satoimo ati ki o bo pẹlu ideri.
6. Mu wá si sise lori alabọde ooru.
7. Tan ooru silẹ si isalẹ ati simmer fun iṣẹju 15 si 20 titi ti o fi rọ.

1. Yọ ideri ki o dinku diẹ ninu awọn omi naa, ki o fa fifalẹ ni pan lori ooru alabọde.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	56
Ọra pupọ	0 g
Ọra ti a lopolopo	0 g
Ọra ti a ko peye	0 g
Cholesterol	0 iwon miligiramu
Iṣuu soda	894 mg
Awọn carbohydrates	10 g
Fiber ti Dietary	1 g
Amuaradagba	4 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)