Cardamom n fun ni yiyi lori apẹrẹ ile elegede ti o ni ile ti o ni imọran ti o ni imọran. Fun awọn ti o dara julọ adun, ra cardamom pods, ikarahun wọn, ati ki o lọ awọn irugbin dudu ni kan turari grinder tabi nu kofi grinder. Iwe kaadi cardredom Jarred ṣiṣẹ, tun.
Laanu free lati lo kan ti elegede ti elegede ti ko ni alailẹgbẹ, ṣugbọn o le fẹ lati roun eso elegede kan tabi, ani dara julọ, elegede pupa tabi kabocha squash . Soko jade ni elegede ti a ṣe, jẹ ki o ṣan diẹ, ki o si lo pe ki o ṣe ikawe yii.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo tuun ti elegede elegede
- 1 9-inch pie eruku (ra ọkan tabi lo eyi
- paii ti ohun ọdẹrun )
- 3/4 ago suga brown
- 2/3 ago ipara wuwo
- Eyin 3
- 1 teaspoon ilẹ cardamom
- 1 teaspoon ilẹ Atalẹ
- 1/2 teaspoon titun grated nutmeg
- 1/2 teaspoon iyo okun nla
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣeto ẹran ara elegede ti o ni sisun ni kan sieve tabi strainer lori ekan kan lati fa gbogbo omi ti o tobi ju ninu rẹ. Jẹ ki joko fun o kere wakati kan ati pe titi di oru (ideri ati didun ti o ba jẹ ki o joko ni alẹ).
- Ṣiyẹ adiro si 350 F.
- Ti o ba ti ṣe egungun ara rẹ, gbe e jade ki o si fi i sinu pan pan. Epo tabi bọọsi ẹgbẹ ti o ni ẹwà didan kan ti o ni irun ki o si gbe e silẹ, ti o wa ni ẹẹgbẹ, si ori erupẹ. Fọwọsi pẹlu awọn iwọn ikara tabi awọn ewa gbẹ. Mii iṣẹju 15. Yọ abojuto ati ki o ṣeki awọn iṣẹju 5 miiran miiran. Jẹ ki tutu kan bit.
- Lakoko ti o ṣẹda egungun, wo awọn elegede ti o ni okun, suga, ipara, awọn eyin, cardamom, Atalẹ, nutmeg, ati iyọ ni Isodododudu titi ti o fi jẹ.
- Tú adalu elegede sinu apẹrẹ. Ṣẹbẹ titi ti a fi ṣeto adalu elegede ati ki o fi oju jiggles ni aarin nigba ti o ba ni itanna, ni iṣẹju 45.
- Jẹ ki itura si yara otutu titi ti a ṣeto ṣaaju ki o to sìn, o kere ju wakati meji lọ.