Cheesy Ounjẹ Ounjẹ ti ko ti rọrun. Wọn ti kun fun awọn poteto ti o dara, koriko cheese, ati awọn soseji ati pe wọn ṣe ni ọtun ninu kúrùpù! Fere ko si awọn n ṣe awopọ ti o wa ninu rẹ ati pe o jẹ eroja ti o rọrun pupọ! Nìkan sọ awọn eroja ti o wa ninu crockpot gbe, ṣeto o ki o gbagbe rẹ! Ko si iwulo ti o nilo ati pe o fẹ nikan nilo ikoko kan!
Awọn wọnyi ni pipe poteto fun aṣalẹ brunch tabi fun awọn ile-iṣẹ ti awọn alejo. Awọn ohunelo le wa ni halved ati ki o ṣe fun díẹ eniyan. Ti o ba ṣeto rẹ fun oru, ṣeto rẹ si isalẹ fun wakati 4-5. Ọpọlọpọ awọn crockpots ni eto imunna ti o wa lẹhin lẹhin akoko ikẹkọ. Ọna yi ni awọn poteto yoo ma mu imorusi fun ọ lẹhin awọn wakati 4-5 ti pari ati pe yoo dena wọn lati ipalara. Awọn poteto yoo gbona ati ki o setan fun o ni owurọ!
O tun le ṣe awọn poteto lori adiro oke. Dipo ti o fi gbogbo awọn eroja ti o wa ninu crockpot, fi wọn sinu ikoko lori adiro, bo ati simmer fun ọgbọn iṣẹju. Eyi jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe wọn ti o ba nilo wọn yarayara tabi ko ṣe ipinnu siwaju sii lati gba awọn eroja ti o wa ninu kọnkoko!
Ni idaniloju lati yọ awọn ata tabi alubosa tabi aropo oriṣiriṣi iru soseji fun orouille. Andouille jẹ igbadun pupọ ati ki o fun adun ni itọri ti o dara. Sibẹsibẹ, o le lo chorizo, loseji ounjẹ owurọ nigbagbogbo, tabi paapa ẹran ara ẹlẹdẹ ti a ṣeun tabi korira ninu ohunelo yii. O le wa ni awọn iṣọrọ ti a ṣe adani ti o da lori ohun ti o ni ninu ile!
Ohun ti O nilo
- 3-4 alabọde russet poteto (peeled ati diced)
- 1 alawọ ewe bell (diced)
- 1 kekere alubosa ofeefee (diced)
- 4 soouille sausages, appx. 10 ounces (diced)
- 1 1/2 agolo cheddar (shredded)
- 1/4 ago ekan ipara
- 1 le ṣe ipara ti ero tabi ipara ti bimo ti adie
- 1/3 ago omi
- 1 teaspoon ti ilẹ dudu ata
- 1 teaspoon akoko iyọ
- 1 teaspoon ti lulú lulú
- Garnish: alabapade parsley (ge)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣẹ awọn poteto, ata alawọ ewe ata, alubosa, ati awọn sose ni to iwọn iwọn kanna. Rii daju lati pe awọn poteto ṣaaju ki o to dicing.
- Ni crockpot nla kan darapọ ipara ekan, ipara oyin, omi, ata, iyo akoko, ati itanna lulú. Whisk ki awọn eroja ti wa ni idapo patapata.
- Fi ṣederu cheddar ati ẹfọ diced si ikoko. Rọra ni irọrun lati darapo.
- Ṣeto awọn crockpot fun wakati 4-5 lori kekere tabi wakati meji ni giga. Poteto le duro gbona ni alẹ lẹhin sise lori kekere. O tun le ṣe sisun lori adiro oke ni ọkan ikoko fun iṣẹju 30-45 ni kekere, lakoko ti a bo.
- Lẹhin ti o ti pari sise fi diẹ iyo ati ata kun diẹ ẹ sii lati ṣe itọwo ati garnish pẹlu parsley titun. Gbadun!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 474 |
| Ọra pupọ | 37 g |
| Ọra ti a lopolopo | 20 g |
| Ọra ti a ko peye | 12 g |
| Cholesterol | 112 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 947 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 18 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 17 g |