Ọja tutu ọjọ yii jẹ ounjẹ ounjẹ ti o dara tabi akara burun. A le ṣe akara pẹlu walnuts ti a ti ge tabi pecans.
Bọdi yii ni atunṣe daradara, ju. Gbiyanju lati ṣe itọka warankasi laarin awọn ege ege meji ati din awọn "ounjẹ" lati gbadun nigbamii. Tabi ṣe itankale akara pẹlu warankasi alara ọsan (wo awọn iyatọ) tabi bota ti a ti fi ara korira .
Ohun ti O nilo
- 1 ago omi farabale
- 8 ounṣi awọn ọjọ ti a ge
- 2 tablespoons bota
- 3/4 ago gaari granulated
- 1/4 ago gaari brown
- 1 ẹyin nla
- 2 1/4 agolo iyẹfun gbogbo idi (10 1/4 iwon)
- 1 tablespoon yan lulú
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/2 ago awọn walnuts ti a ti ge (tabi awọn pecans)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru awọn adiro si 350 F.
- Grease a 9-by-5-by-3-inch loaf pan.
- Tú omi ti o ṣa omi lori awọn akoko ti a ti ge ni apo kan; fi awọn bota ati ṣeto akosile.
- Pẹlu alapọpo, lu awọn sugars ati awọn ẹyin titi ti ina.
- Ni ẹlomiran miiran, darapọ iyẹfun, adiro epo, ati iyọ. Fi kun si adalu suga, yiyi pẹlu ọjọ ati adalu omi. Ṣiṣẹ ni awọn eso gige.
- Ṣẹbẹ ni adiro ti a ti yanju fun iṣẹju 45 si 55, tabi titi ti a fi sọ igi ti a fi sinu ile-iṣẹ ti o mọ.
Italolobo ati iyatọ
Oṣuwọn Ipara Ọra Ipara: Ninu ekan ti o dapọ, lu 4 iwon ti warankasi wara ti o ni itọlẹ pẹlu teaspoon 1 teaspoon ti finely grated orange zest, 3 tablespoons ti confectioners 'suga, ati diẹ silė ti fanila.
Fun awọn akara diẹ sii yarayara, wo akojọ yii awọn akara ti o fẹran wa , pẹlu ọdun oyinbo, zucchini, elegede, ati awọn akara oyinbo.
O tun le fẹ ọjọ yii ki o si ṣafihan awọn ounjẹ ti o yara tabi awọn muffins ọjọ tutu .
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 408 |
| Ọra pupọ | 15 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| Iṣuu soda | 742 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 62 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 8 g |