Eyi ti o rọrun julọ Crockpot Meatball Hoagies ounjẹ ounjẹ ounjẹ marun ounjẹ n ṣe ounjẹ ni o kan wakati 4 si 6 ati pe ojutu pipe fun awọn ounjẹ ọsan ni ile.
O le lo awọn ẹran-ara rẹ ti ara rẹ, tabi lo awọn ti a fi oju tutu ti a ra awọn ẹran-ara ti a ti tu. Nikan ti o tumọ ni pe awọn ounjẹ gbọdọ ni kikun ni kikun ṣaaju ki wọn lọ sinu sisun sisẹ. Awọn ẹran onjẹ ti a ko ni tu silẹ yoo tu silẹ pupọ pupọ ati pe ọja ti o pari yoo jẹ greasy.
O le lo awọn oniruuru akara ni ibi ti awọn ọgbọ hoagi ti o ba fẹ ninu ohunelo ti o rọrun. Lo awọn eerun kiri, tabi ṣe ipanu nla kan nipa lilo Faranse Faranse tabi Itali Itali, ati ki o ge si awọn iṣẹ kọọkan.
O tun le yato si iru warankasi ti o lo. Mozzarella tabi awọn ti o fagira tabi ti o jẹ afijẹẹjẹ yoo jẹun ti o ṣafo lori oke ti awọn ounjẹ ati awọn ohun elo alara. O kan lo kan warankasi ti o melts daradara.
Ohun ti O nilo
- 40 eran-ara (tio tutunini ni kikun jinna)
- 1 idẹ / 26 ounce marinara obe (tabi pasita obe)
- 1 alubosa (ge)
- 6 awọn ege warankasi (Muenster, tabi 1-1 / 2 agolo adari)
- 6 buns (hoagi, toasted)
Bawo ni lati Ṣe O
Darapọ awọn ounjẹ ti a fi tio tutunini , paati pasita , ati alubosa ni sisun sisita kekere si 3 to 4. Bo ki o si ṣetẹ lori ooru kekere fun wakati 4 si 6, titi alubosa yoo tutu ati pe awọn ẹran-ara wa ni sisun daradara si 160 ° F.
Gbe awọn ẹran-ẹran ni awọn ọbẹ hoagie ti o wa ni oke ati oke pẹlu warankasi. Ni aaye yii o le jẹ ki warankasi ṣan lori awọn ounjẹ ati awọn obe ti o gbona, tabi gbe wọn si abe broiler fun iṣẹju diẹ lati yo ati ki o brown awọn warankasi.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1583 |
| Ọra pupọ | 102 g |
| Ọra ti a lopolopo | 38 g |
| Ọra ti a ko peye | 43 g |
| Cholesterol | 249 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 4,205 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 96 g |
| Fiber ti Dietary | 7 g |
| Amuaradagba | 68 g |