Pierogies jẹ awọn ọdun idaji ti o tobi pupọ pasta ti a ti papọ pẹlu poteto ati warankasi. O le ṣe wọn funrarẹ, tabi dara sibẹ, ra wọn ni aotoju ninu itaja itaja. Wọn ti lo lati ṣe ẹda ipara oyinbo yii ati Squash Casserole ti o jẹ ọlọrọ ati adun ati idẹ bi isubu.
O le fi awọn ẹran ara ẹlẹdẹ silẹ ni ohunelo yii lati jẹ ki o jẹ ohun elo alaibẹjẹ. Ṣugbọn ti o ko ba jẹ oniwewe, ẹran ara ẹlẹdẹ naa ṣe afikun iru ohun ti nmu ẹmu ati ohun ọṣọ ti o dara julọ ti yoo jẹ itiju lati fi i silẹ.
Ohunelo yii jẹ ohun gbogbo ti o rọrun julo - ounjẹ ounjẹ kan lọ . O kan ṣetọfo gbogbo awọn eroja ti o wa ninu pan ati ki o beki o. O n niyen.
Ṣiṣe ounjẹ ounjẹ yii pẹlu saladi alawọ kan ti a fi giri pẹlu awọn olu ati awọn avocados, tabi pẹlu saladi didara kan. Pẹlu gilasi ti waini, gbogbo nkan ni o nilo fun alẹ iyanu ati rọrun. Nisisiyi tẹ ẹsẹ rẹ soke.
Ohun ti O nilo
- 2 (16 iwon haunsi) igo Alfredo obe
- 1/2 ago ina ipara
- 2 (16 iwon haunsi) ṣajọpọ awọn epo pierogies ti a ti tu dudu pẹlu warankasi
- 1 (16 ounce ọsan) package ti o ti ni fifẹ cubed butternut squash
- 12 ege
- ẹran ara ẹlẹdẹ , agaran agadi ati ki o fọ
- 1 (16 ounce) Paapa ti a ti tutunini
- 1 ago grated Swiss cheese cheese
- 1 agora Gouda grated grated
- 1/2 ago grated Havarti warankasi
- 1/3 agogo ti Parmesan giramu ti a mu
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣaju awọn adiro si 375 ° F. Fun sokiri sita kọnputa 9 "x 13" pẹlu fifọ sita ti kii ṣe. Mase fi igbesẹ yi silẹ, nitori pe ikoko yii ni ifarahan lati duro.
Fi awọn agogo 2/3 ti Alfredo obe sinu isalẹ ti sẹẹli ti a ti pese sile. Top pẹlu ọkan ninu awọn kojọpọ ti awọn pierogies ti o tutu; maṣe ṣe ipalara wọn. Nigbana ni oke pẹlu idaji ti awọn ti o gbẹju butternut squash ati idaji ẹran ara ẹlẹdẹ ati Ewa. Gudun pẹlu idaji awọn Swiss, Havarti, ati Gesali cheeses.
Top pẹlu awọn iyokù igo akọkọ ti Alfredo obe. Lẹhinna tú idaji ti ipara sinu igo. Wa lori ideri ki o si gbọn daradara, ki o si tú adalu yii sinu inu ikoko. Eyi ni bi o ti gba gbogbo awọn obe lati inu igo naa.
Top casserole pẹlu awọn pierogies ti o kù, kù squash, ẹran ara ẹlẹdẹ, Ewa, Swiss, Havarti, ati Gouda. Tú igo keji ti o ku Alfredo obe. Lẹhinna tun ṣe ilana naa pẹlu ipara, o nfi sinu igo naa. Ṣe iwakọ yi lori ounjẹ ni iṣan, rii daju pe o bo gbogbo onjẹ.
Gudun gbogbo ohun pẹlu Pampa Parmesan ati ki o bo pẹlu bankanje.
Beki fun iṣẹju 45, lẹhinna yọ idin. Ṣiṣe fun iṣẹju 15-20 miiran titi o fi di igba ti o ti wa ni iṣofo ati pe warankasi lori oke ti yo o bẹrẹ si brown. Sin lẹsẹkẹsẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 595 |
| Ọra pupọ | 33 g |
| Ọra ti a lopolopo | 18 g |
| Ọra ti a ko peye | 10 g |
| Cholesterol | 125 miligiramu |
| Iṣuu soda | 348 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 36 g |
| Fiber ti Dietary | 7 g |
| Amuaradagba | 40 g |