Gluten-Free Carob Brownie Recipe

Carob jẹ aropo ti o dara fun koko ni awọn ilana brownie.

Carob lulú jẹ nipa ti o dùn ju koko lulú ati pe orisun orisun ti kalisiomu, iṣuu magnẹsia, iron, potasiomu ati selenium.

Wa fun awọn eroja carob ti a gbẹ ni awọn ile itaja ounje ati awọn ile itaja itaja nla. Mo lo Powfield's Carob Powder ni yi ohunelo. AKIYESI: A ti ṣelọpọ Powder ti Carob Powder lori ẹrọ ti a lo lati ṣe ilana wara, eyin, Soybeans, eso igi, shellfish, epo epo ati awọn epa.

Ohun ti O nilo

• 1/2 ago
• gluten-free gbogbo iyẹfun idi (ti ibilẹ tabi ayanfẹ ayanfẹ rẹ)
• 6 tablespoons ti epo sisun carob (wo akọsilẹ)
• 1/4 teaspoon iyọ
• 1 ago agoga agolo
• 1/2 ago bota ti ko ni itọsi
• 2 eyin nla
• 1 teaspoon fanila jade
• Eyi je eyi: 1/2 ago awọn walnuts ti a ge (tabi awọn pecans)
• Eyi je eyi: 1 tablespoon gututini-free powdered suga (lati pé kí wọn lori brownies yan)

Bawo ni lati Ṣe O

1. Ṣiyẹ adiro si 350 ° F / 176 ° C fun pan pan TABI 325 ° F / 163 ° C fun gilasi yan satelaiti
2. Girisi ohun 8x8-inch bak pan.
3. Gbe awọn eroja ti o gbẹ sinu ekan kan ati whisk lati darapọ darapọ. Gbe segbe.
4. Ni apo nla miiran ti o dapọ, darapọ bota ati suga. Lo apẹrẹ batiri tabi duro aladapo lati ṣe ipara adalu titi o fi di fluffy. Fi ẹyin ati vanilla kun ati ki o lu titi ti a fi ni idapo.
5. Fi awọn eroja ti o gbẹ ati eso (iyan.) Lu titi o fi tutu ati ki o gbẹ awọn eroja ti o gbẹ. Fi adalu brownie sinu adiro pan.

1. Bọ ni pan pan - fun iṣẹju 25 ni 350 ° F / 176 ° C TABI fun iṣẹju 35 ni 325 ° F / 163 ° C (ti o ba lo gilasi pan.)
2. Wo awọn akoko sise ni iṣere. Nigba ti a ba fi atokun kan sinu aarin ti ẹrọ ti a yan ni jade awọn brownies ti o mọ. Maṣe bori tabi brownies yoo jẹ lile!
3. Itura fun o kere 15 iṣẹju ṣaaju ki o to gige. Nigbati a fi itọpa tutu pẹlu giramu powdered suga ti ko ni gluten (aṣayan.)
4. Olurannileti: Maa rii daju pe awọn iṣẹ rẹ ti nṣiṣẹ, awọn ohun elo, awọn ohun elo, ati awọn irinṣẹ wa laini ti gluten. Maa ka awọn akole ọja. Awọn oniṣowo le yi awọn agbekalẹ ọja pada lai si akiyesi. Nigbati o ba wa ni iyemeji, maṣe ra tabi lo ọja ṣaaju ki o kan si olupese fun iṣeduro pe ọja ko ni ọfẹ fun gluten.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	310
Ọra pupọ	19 g
Ọra ti a lopolopo	8 g
Ọra ti a ko peye	5 g
Cholesterol	128 iwon miligiramu
Iṣuu soda	197 mg
Awọn carbohydrates	31 g
Fiber ti Dietary	1 g
Amuaradagba	5 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)