Giriki Mountain Tii ti ni iye fun awọn anfani oogun
Greek Mountain Tii ti ṣe awọn lilo leaves ati awọn ododo ti awọn igi Sideritis (ironwort). Tii ti a npe ni tii pe: Awọn ohun ọgbin lo lati ṣe ki o wa lori awọn apata apata ni awọn giga ti o ju ọdun 3,200. Awọn wọnyi ni eweko ni awọn aladodo ti o ni aladodo ti o ti farahan lati yọ ninu ewu pẹlu omi kekere ati kekere ile. Nikan kan orisirisi ti ọgbin, Sideritis raeseri, ti wa ni irugbin, paapa ni Greece, Albania, Makedonia, ati Bulgaria.
Sideritis raeseri tun pejọ ninu egan ni awọn agbegbe wọnyi. Tii ti a ṣe lati Sideritis raeseri ni a kà pẹlu sisun ọpọlọpọ awọn ailera ti ara.
Ni Crete, orukọ ti o wọpọ fun Mountain Tea jẹ alakoso, ati ni gbogbo agbegbe Greece ni orukọ ara rẹ fun awọn ti o wa, bii Olympos tii ati Pirinassos tii, ti afihan orukọ oke ni ibi ti o dagba. Orilẹ-ede Gẹẹsi ti o wọpọ ju Tii Tee ni Ọpa Ọṣọ nitori awọn olutọju Giriki lo awọn eweko lati ṣe tii tea bi o ti n tọju agbo-ẹran wọn ga ni awọn òke.
Tii ni awọn ipele to gaju ti awọn antioxidants ati ọpọlọpọ awọn ohun elo pataki, awọn flavonoids, awọn sterols ati awọn miiran ti ara ẹni.
Ṣetan lati Ni ilera? Jẹ ki a ṣe Tii
Tii ti wa ni dipo bi tii tii, ko bi awọn baagi tii. Ko dabi awọn teas pupọ, a ṣe igbadun imọran nipa ṣiṣe awọn leaves ati awọn ododo. Fun sisun 10 tabi ounjẹ 1,5:
- Gbe awọn iyẹfun 12 kan ti omi ni pan kan lori adiro fun ounjẹ 10-ounjẹ (1,5 ago) tii tii. Diẹ ninu omi yoo yo kuro. Mu omi wá si omi.
- Fi iwonba kan ti awọn leaves ti o gbẹ ati awọn ododo si pan fun awọn agolo 1,5 ago.
- Bo pan.
- Gba laaye tii lati ṣa fun fun iṣẹju 3 si 5 ni igbẹkẹle fun ayanfẹ agbara rẹ.
- Yọ pan kuro ninu ooru ki o jẹ ki awọn tii ga fun fifun 3 si 5 miiran.
- Tú awọn adalu tii nipase ẹṣọ kan taara sinu ago rẹ
- Mu itele tabi pẹlu oyin tabi suga.
Ṣiṣe abajade: Ṣe iṣẹ Titaa ni owurọ tabi ṣaaju ki o to ni alẹ pẹlu awọn olifi Kalamata, cheese cheese , ati akara burẹdi.
Nibo ni lati wa Gii Greek Tea
Ni Greece, a ti ta tii ni awọn ile itaja ọbẹ, awọn ile elegbogi ati awọn ile-itọju eweko, tabi ti a le mu ni titun ati ki o gbẹ ni ile. Ni ita Greece, o ta bi "Greek Mountain Tea" tabi "Giriki Mountain Shepherd's Tea" ni awọn ile iṣowo pataki, ati awọn ti o le ṣee ri online.
Awọn lilo oogun fun Giriki Mountain Tii
Oke Tii jẹ igbasilẹ pupọ ni Gẹẹsi ati pe o ni ọpọlọpọ igba ni igba otutu nigbati awọn ipele ti ṣiṣe iṣe ti ara ati dinku, irẹwẹsi, ati ipalara irora. A sọ pe ki o ni ipa rere lori fere ohunkohun ti o jẹ ti o ṣugbọn julọ julọ o nlo lati dojuko awọn tutu, awọn iṣoro atẹgun, ailera ati aibalẹ iṣoro. O ti sọ pe lati ṣe atilẹyin ọna alaabo ati pe o wulo fun awọn ẹda ara rẹ , bi egboogi-iredodo ati lati dinku iba.
Ofin iya ti Giriki: O kere ju ago kan lojoojumọ. Eyi ni si ilera rẹ!