Ko nikan ṣe awọn epo petirolu lenu nla, wọn tun freshen ẹnu. Ni ọjọ ooru ti o gbona, gilasi giga, Frost ti Rose Sharbat le mu ọ dara. Ọna miiran ti o dara julọ lati ni o ni gilasi ti wara wara. Yummy! Yi ohunelo yoo ṣe to awọn 2 gilaasi ti Sharbat ṣugbọn o le dilute ohun mimu ti o ba fẹran rẹ diẹ diẹ dun.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo dide petals (fo daradara ati patted gbẹ lori toweli iwe)
- 1 ago gaari
- 1/2 teaspoon
- cardamom (lulú)
- 2 alabọde lemons (juiced, strained)
- Aṣayan: 1 ago
- pomegranate oje
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣi fifun awọn petals ti o ni soke ni apo amọ ati pestle lẹhinna fi sinu ekan gilasi pupọ. Tú 1 ife ti omi ti o nipọn lori lẹẹ ati ki o fi kaadi powderamom. Darapọ daradara, bo ati ki o gba laaye lati ga ju oru.
- Ni owurọ, ideri nipasẹ kan sieve ti o dara julọ.
- Fi suga ati aruwo titi di tituka - ma ṣe ooru.
- Nigbati a ba tu suga, fi lẹmọọn ati pomegranate juices ati ki o darapọ daradara. Omi ṣuga oyinbo ti šetan bayi o le ti wa ni ipamọ ninu firiji fun ọjọ mẹta si mẹrin.
- Lati sin, tú omi ṣuga oyinbo kan sinu gilasi gilasi, dapọ pẹlu omi ti o dara lati ṣe itọ ati fi omi tutu.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 511 |
| Ọra pupọ | 1 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 89 mg |
| Awọn carbohydrates | 130 g |
| Fiber ti Dietary | 6 g |
| Amuaradagba | 5 g |