Akara apata ni o rọrun Bake oyinbo ti o rọrun julọ lati ṣe; wọn jẹ gidigidi rọrun, ẹnikẹni le ṣe wọn. Awọn ọmọde fẹ lati ṣe wọn pẹlu, bi lati ibẹrẹ si ipari wọn ko ni akoko ati ohunelo yii jẹ aṣiwèrè, bẹẹni o wa nla ti aṣeyọri bi o ṣe mu wọn kuro ninu adiro. Ni filasi kan, wọn wa lori awo, gbogbo gbona ati setan lati jẹ. Awọn ọmọde tun ni itumọ fun awọn akara apata bi wọn ṣe tun jẹ ọkan ninu awọn akoko akoko ti akoko tea ti Harry Potter.
Omiika Rock Young ni a mọ pẹlu Rock Buns, o da lori ibi ti o ngbe ni UK. Awọn ohunelo, sibẹsibẹ, jẹ nigbagbogbo kanna.
Ohun ti O nilo
- 8 oun / 225 giramu iyẹfun ara ẹni
- 1 teaspoon yan lulú
- 4 ounces / 110 giramu bota (tabi margarine, asọ)
- 2 iresi / 55 giramu gaari
- 4 iresi / 110 giramu ti a dapọ eso
- 2 iresi / 55 giramu currants
- 1 alabọde ẹyin
- 1 si 3 tablespoon wara
- Iyanku: tẹ abuda fun idinku
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣaju awọn adiro si 350 F / 180 C / Gas 4
Bawo ni lati ṣe Rock Rock Bun
- Fi iyẹfun ati iyẹfun yan sinu ekan ti o tobi, ṣe afikun bota ti o tutu tabi margarini, ati ki o ṣe asọ papọ pẹlu awọn ika ika titi adalu yoo fi dabi awọn akara ọṣọ daradara.
- Fi awọn suga ati awọn eso ti o gbẹ silẹ ki o si dapọ ki gbogbo awọn eroja ti a dapọ daradara.
- Fi awọn ẹyin ati 1 tbsp ti wara ati ki o dapọ lati ṣẹda kan tutu esufulawa. Ti adalu ba wa ni tun gbẹ fi wara wa ni igbadọ ni akoko kan titi ti o fi nilo dandan.
- Eso girafẹlẹ meji ti awọn fifun ti a yan.
- Lilo kan tablespoon pin awọn adalu sinu 12 mounds boṣeyẹ fi aaye lori awọn 2 fẹlẹfẹlẹ. Wọpọ pẹlu giramu demerara.
- Ṣẹbẹ ni adiro ti a ti mu ṣaaju fun iṣẹju 15 tabi titi ti wura ti nmu ati ti jinde daradara. Awọn buns apata yẹ ki o duro si ifọwọkan, ṣugbọn wọn ṣe lile ni kiakia lẹhin tutu.
Iyatọ lori awọn Buns Rock Rock
Awọn cranberries ti a ti sọtọ (craisins) ṣe afikun afikun, bi a ṣe awọn eso kekere kan, teaspoon ti oyin, tabi diẹ ẹẹrún akara oyinbo ti a fi kun ni ṣaaju ṣiṣe
Diẹ ninu awọn oluyẹwo ti daba ṣe afikun kan teaspoon ti turari adalu. Gbiyanju awọn mejeeji ki o wo eyi ti o fẹ. Ti o ko ba le ri awọn turari adalu, gbiyanju lati lo awọn eso turari ti elegede . O jẹ ayipada ẹlẹwà kan. Gbadun!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 168 |
| Ọra pupọ | 9 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Iṣuu soda | 398 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 18 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 4 g |