Eyi ti a ṣe pẹlu eso igi oloorun applesauce lati ṣe itọju ati ki o tutu, eyi ti o tumọ si pe o ko nilo ẹyin-rọpo tabi iyipada ẹyin ni gbogbo. Nigba ti eyi ṣe o rọrun ati ki o mu ki o jẹ aṣiṣe aṣiṣe (ati nla ohunelo ti ajẹ oyinbo fun awọn titun tabi awọn eniyan titun lati yan lati gbiyanju), o tumọ si pe akara oyinbo karọọti yii kii ṣe imọlẹ ina ati fluffy. Sugbon o dara - o jẹ akara oyinbo karọọti, lẹhinna, kii ṣe akara oyinbo akara oyinbo (eyi ti o yẹ lati jẹ imọlẹ ati fluffy!).
Gbadun akara oyinbo karaati ti ile-ara rẹ ti o ni ile-oyinbo ti o ni iparapọ ti o wa ni ipara oyinbo. Tabi, o tun le fẹ gbiyanju ohunelo yii fun awọn ohun elo ti o wa ni elegan oyinbo ti yoo tun dara pẹlu akara oyinbo yi.
Ohun ti O nilo
- 1/4 ago eso igi gbigbẹ oloorun applesauce (pẹtẹlẹ applesauce jẹ itanran ju, dajudaju, ṣugbọn eso igi gbigbẹ olopo naa n ṣe afikun ifọwọkan ti diẹ ẹ sii ju didùn!)
- 1 tsp vanilla
- 1/2 ago
- alarinrin margarine (ti o rọ)
- 1 teaspoon tsp
- 1 1/2 tsp yan lulú
- 2 gbigbẹ oloorun
- 1 ago gaari
- 1 1/4 agolo iyẹfun
- 1/4 ago wara wara
- 1 Karooti ti a ti ni eso ti a fi sinu eso
- 1 ago walnuts (ge, iyan)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju adiro rẹ lọ si 325 F. Girisi ati iyẹfun oṣuwọn iyẹfun 9-inch square pan (iwọ tun le lo suga ni ibi ti iyẹfun, tabi apapo awọn meji ti o ba fẹ).
- Ni ekan nla tabi lilo alapọpo, darapọ applesauce, vanilla, margarine vegan, iyọ, adiro oyinbo, eso igi gbigbẹ, suga, iyẹfun ati wara ọti titi ti o fi darapọ daradara. Fi awọn Karooti ati walnuts kun, rọra kika wọn ni lati darapọ daradara. Mo funrararẹ fẹ oyinbo akara oyinbo laisi walnuts, nitorina ni mo ṣe fi wọn silẹ (ki o si wọn wọn ni ori apun-tutu, ju ki o jẹ ninu akara oyinbo), ṣugbọn mo ri pe ọpọlọpọ awọn eniyan miiran fẹfẹ awọn walnuts. Wọn jẹ aṣayan - soke si ọ.
- Tú ọkọ ẹlẹdẹ oyinbo rẹ daradara ni titun pan ti o pese.
- Ṣeun ni adiro ti a ti ṣaju fun iṣẹju 45.
- Jẹ ki akara oyinbo rẹ ṣe itura patapata.
- Gẹyọri akara oyinbo rẹ ti o ni koriko pẹlu koriko ti o wa ni ọbẹ oyinbo.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 217 |
| Ọra pupọ | 12 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 442 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 27 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 3 g |