Ṣe o wa ni ajeji margarine? Eyi le jẹ ọkan ninu awọn ibeere ti o ṣe deede julọ ti awọn alejo si imeeli yii ni imeli lati beere. Idamu naa le wa ni otitọ pe nigba ti margarine kii ṣe ipilẹ-ara , bi bota, igbagbogbo ni o wa ninu awọn ohun elo eranko , nigbagbogbo ni irisi whey tabi lactose. Awọn ti o ni awọn nkan ti ara korira ati awọn onijajẹ ti o nira lile yoo fẹ lati lo ọja kan ti o jẹ patapata kuro ninu aniye pupọ ti ifunwara.
Beena, nkan kan wa bi o jẹ 100% ti ko ni alaini-ara ati alaini-ara korira? Ka siwaju lati wa!
Ṣugbọn akọkọ - kini jẹ ajewewe? Ti o ko ba ni idaniloju ohun ti o jẹ ajeji, iwọ yoo fẹ lati ṣayẹwo iru alaye ti o rọrun yii , ati pe ti o ba n wa awọn ilana ofin vegan, iwọ yoo ri ọpọlọpọ awọn ilana ilana ajeji nibi.
Njẹ Ọgangan Margarine?
O jasi mọ pe bota jẹ ọja ọja ifunwara ni kiakia lati awọn malu, ṣugbọn kini nipa margarini? Njẹ margarini ni awọn ibi ifunwara tabi o jẹ papo adarọ oyinbo ti o dara julọ? Ati kini gangan, jẹ margarine?
Ọpọlọpọ awọn margarines ni a ṣe lati epo soybean tabi epo-amọpọ ti epo, ṣugbọn ni pato ni awọn iṣeduro awọn ọja ifunwara bi whey tabi lactose ju. Awọn burandi diẹ ti ko ṣe, pẹlu Blue Bonnet Light Margarine, ati Smart Balance Light Margarine.
Bi ọpọlọpọ awọn margarines ni awọn oye ti ibi ifunwara, wọn ko ni oju-eewu. Sibẹsibẹ, ti o ba fẹ lati rii daju pe margarine ti o nlo ni 100% ajeji, o le fẹ lati lo ọja kan ti o ṣe pataki ni tita bi itanran ti kii ṣe ifunwara.
Diẹ ninu awọn ọja alailowaya bii ti ara wọn ko pe ara wọn "awọn iyọ bota" tabi "ti kii ṣe ifunwara ifunwara". Fun ayedero, Mo pe wọn "ajeji margarine" ṣugbọn awọn ẹlomiran ma n pe awọn ọja wọnyi "botagangan". Ti o ba n ṣayẹwo awọn akole ti n wa fun margarini oniwosan, jẹ daju lati wa jade fun whey, lactose, casein, ati caseinate, eyiti o jẹ awọn itọjade tiun ni nigbagbogbo lo ninu awọn margarin.
Eyi wo ni Ọja Marganine Ti o dara julọ lati Lo bi Aṣeyọri Bọti Inu Agbegbe?
Fun owo mi, margarine ti o dara julo nilo lati jẹ ọkan ti mo le lo fun idi kan, boya o jẹ ki o jẹ ki o jẹ alabọde alara ti alawọ ewe lasan ati ọra-wara, lati lo ninu awọn kuki vegan ti o yan ati awọn muffins vegan , tabi o kan lati tan lori tositi. Ni gbolohun miran, o nilo lati ṣiṣẹ bi o ṣe lenu ti o dara lori ara rẹ .
Fun idi wọnyi, margarine onibajẹ ti o fẹran laisi ayanfẹ mi julọ jẹ Imọ Agbegbe Ilẹ . O ṣe ounjẹ pupọ ati ki o buttery ni o ni a dan aitasera ati ki o jẹ idiyele owole. Gẹgẹbi afikun ajeseku, o tun jẹ free gluten, non-GMO, ati, laisi ọpọlọpọ margarines, ko ni awọn epo ti a ti ni hydrogenated . Gẹgẹbi ọja onibajẹ, Balance Earth jẹ tun nipa idaabobo-free. Iṣeduro margarine ọlọjẹ ile-ilẹ ti wa ni ala-ilẹ mejeeji wa ni apẹrẹ igi ati ni iwẹ, ati ọpọlọpọ awọn ohun adun ti o yatọ (bi o tilẹ jẹ pe Mo fẹran Ayebaye "Original", eyi ti o wa ni awọ ofeefee, er, bulu-awọ-awọ.
Mo tun fẹ diẹ ninu awọn margarin ti o wa ni itọju ti a ṣe lati inu 100% Soybean epo ati nkan miiran. Margarine soyini mimọ n ṣiṣẹ daradara ni fifẹ ṣugbọn ko ni ohun ti o dara julọ ti adun ti Balawa ṣe nigbati o jẹ nikan lori akara, ni ero mi.
Ati, nigba ti ọti oyin ni agbado gbajumo, o ni oto - bi o tilẹ jẹ pe o dun - itọwo ti ara rẹ, ati pe kii ṣe oyun ti o dara julọ tabi adarọ margarine, ni ero mi, da lori ohun ti o nilo rẹ fun.
Bawo ni Mo Ṣe Lè Lo Margarine Alabajẹ bi Apara afẹgbẹ fun Ṣiṣẹ?
O le lo Balance Ilẹ ni eyikeyi ohunelo ti o npe fun marganini onibara, ati ni pato nipa eyikeyi ohunelo ti o pe fun bota. Jọwọ paarọ iye kanna ti margarine onibajẹ fun bota . Awọn burandi ti margarine onibajẹ ti ko niiun, bi Balance Balance, ko ṣiṣẹ daradara ni yan bi Balad Baladiti ṣe, o si sọ bẹ daradara lori aami naa. Nitorina, nigba ti o ba ni iyemeji, ya akoko lati ka aami naa ti o ko ba mọ pe ti o jẹ pe margarine onibara rẹ dara fun fifẹ.
Awọn burandi ti Vegan Margarine
- Idoye Ilẹ-Ile
- Blue Bonnet Light Margarine
- Imọtun Balance Imọlẹ