Ni o ni poteto ti o jẹun? Eyi ni awọn imọ diẹ diẹ si bi o ṣe le yipada ati tun-idi awọn poteto ti o dinku, boya wọn ba jẹun tabi poteto ti a ko ni, tabi adiro-agbasọ, boiled tabi didun poteto. Ọpọlọpọ awọn ilana wọnyi le ṣee ṣe pẹlu boya ndin, boiled tabi poteto poteto, nitorina lọ kiri gbogbo wọn. Ka lori.
Agbegbe poteto ti ko dara:
- Akara olutọju pẹlu awọn ẹfọ Broccoli, olu ati ododo ododo ni a yan ni ounjẹ ọti-wara kan ati ki o fi kun pẹlu awọn irugbin ilẹ ti o dara.
- Awọn itọlẹ Patisi pẹlu Swiss chard Ti o ni awọ ti o dara julọ ati ti a ṣe pẹlu awọn irugbin ti o ni itọ, awọn pan-sisun yii ni kiakia ati rọrun lati ṣe ati ki o tọju ati ki o din daradara. Ọna to dara julọ lati lo soke ti o gba awọn irugbin poteto ti o ni.
- Awọn ajeji ọdunkun ti ajẹgan Fi darapọ alabọde rẹ ti o ni iyẹfun ati awọn ẹyin ti o rọpo fun ipilẹ ti o ni itọsi ọdunkun ọdunkun.
- Epo ẹran-agutan ti ko ni alaiṣe pẹlu awọn lentil Dipo eran, ohunelo ajewelo nlo awọn lentils ati pe a le ṣe pẹlu ajẹmulẹ ti a ti yan, ti a ti wẹ tabi awọn irugbin poteto.
- Apo olutọju aguntan pẹlu awọn poteto ti o dara ati TVP Shepherd's pie jẹ ọna ti o dara julọ lati lo soke Afẹyinti Thanksgiving ati fifun awọn irugbin poteto.
- Parmesan mashed potato patties Miran ti ilẹkun patty ohunelo, eyi ni a ṣe pẹlu awọn alabọde mashed poteto ati pan-sisun titi crispy.
Agbegbe ti a yan, boiled tabi awọn poteto sisun
- Ọdun oyinbo ati ohunelo ọdunkun ọdunkun Pada ti poteto rẹ ti o jẹun sinu adie oyinbo ti India ati ti Koriko agbon. Din igbadun akoko igbadun, ati simmer awọn poteto fun iṣẹju diẹ, niwon wọn ti ṣetan.
- Awọn ọmọ wẹwẹ O'Brien Pẹlu aṣa pẹlu sisun sisun tabi ti a ti yan poteto, yi ohunelo yoo jẹ awọn ọna iyara ati rọrun.
- Aloo dum - Orile-oyinbo ti ntan ti India Lo apẹja ti a ti yan tabi poteto ti a pọn ati din akoko akoko sise ni ohunelo yii.
- Ọdunkun ati awọn ohunelo tih ti tempeh Sautee leftover boiled, ndin tabi sisun poteto pẹlu tempeh fun kan to ga-amuaradagba ish.
Ainilara ti o dara poteto ti o dara:
- Dun ọdunkun muffins Tan rẹ leftover mashed dun poteto sinu ti ibilẹ muffins.
- Ọdunkun Ọdunkun Muffin Cup Pies A ohunelo fun awọn iyẹfun ọdunkun ọdunkun, ti o dinku si isalẹ ki o si jinna nipa lilo kan muffin tin.
- Awọn akara akara oyinbo ti o ni ẹbun ti a ṣe pẹlu awọn ohun elo ti o wa ni mashed sweet poteto
Ti a ti pa tabi ti a ti pọn poteto tutu:
- Agbara ọdun ayẹyẹ ti a gba ati awọn quina veggie burgers Eleyi jẹ ohunelo ti o dara julọ fun awọn eniyan ti o ni ẹfọ daradara.
- Dun ọdunkun risotto Leftover sisun dun poteto le ti wa ni pureed lati fi si kan saucy vegetarian risotto ni yi ohunelo.
- Awọn lasagna ọdunkun ọdun aladun marun Lo boya ṣeun tabi ti o ṣe itọwo poteto ni yiyọ ohun-ounjẹ lasagna.
- Dun ọdunkun ati dudu Bean chili Mi gbogbo akoko ayanfẹ Ata ohunelo. Lo awọn poteto ti o ti ṣaju-jinde ki o dinku akoko simmering.
- Elegede ati ki o dun ọdunkun bimo Disguise rẹ leftover dun poteto bi kan larinrin ati ki o lo ri elegede bimo ti!
- Aladun dun ọdunkun ati quinoa saladi