Yikara ti o wa ni pajawiri jẹ imolara lati ṣeto pẹlu iranlọwọ ti ẹrọ isise rẹ. Awọn ohunelo ṣe to pastry fun a 1-erunrun paii.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 agolo iyẹfun gbogbo idi
- 1/2 teaspoon iyọ
- 6 bota ounjẹ tablespoons, ge ni awọn ege kekere, yinyin tutu
- 4 tablespoons kukuru, ge ni kekere awọn ege, yinyin tutu
- 2 si 3 tablespoons ice omi
Bawo ni lati Ṣe O
- Ninu eroja onjẹ, ṣe itọpa iyẹfun ati iyo lati para pọ. Fi bota tutu tutu ati awọn ege kikuru ati pulusi nipa igba 4 fun 2 aaya ni gbogbo igba. Awọn adalu gbọdọ ni diẹ ninu awọn ege ti sanra iwọn ti Ewa ati lentils. Fi 1 1/2 tablespoons ti omi omi ṣii 1 bi o ṣe n ṣiṣe awọn isise naa, lẹhinna ṣaṣan ni omi pupọ diẹ si omi tutu titi adalu yoo dabi awọn amu-nla nla ati ti o di papọ nigbati o ba fi ọwọ rẹ pamọ.
- Ṣii o sinu disk kan, fi ipari si pẹlu fi ipari si ṣiṣu, ati eru bibajẹ fun 20 si 30 iṣẹju.
- Lori iyẹfun ti o ni irun, ṣe eerun esufulawa jade sinu kan ti o ni ayika 1 to 2 inches ti o tobi ju iwọn ila iwọn lọ ju iwọn apẹrẹ.
- Jọ sinu awo naa ki o si tẹle ohunelo apẹrẹ rẹ fun yan (tabi ami-yan). Ṣe to awọn pastry fun ikarahun 1.
Awọn italolobo: Rọpo idaji ti kikuru ni ohunelo pẹlu bota ti a ti chilled.
O Ṣe Lè Bọ
Bawo ni lati Ṣetan Idaran ti a ti yan tẹlẹ
Kokoro Agbegbe Akara - Ṣẹda Idaran Pipe
Bi o ṣe le ṣe Iwọn Iwọn didun kan (Pie Shield) fun Epo Ikọ
12 Awọn ilana ilana Pumpkin Pie
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 185 |
| Ọra pupọ | 17 g |
| Ọra ti a lopolopo | 8 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 25 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 178 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 8 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |