Awọn ilana lilo hemp protein powder:
Hemp jẹ ọkan ninu awọn ohun elo amuaradagba ti afẹfẹ julọ mi, o si jẹ ọna ti o dara julọ lati fi diẹ ninu awọn afikun amuaradagba ati okun si ọpọlọpọ awọn ounjẹ. Mo fẹ lati fi kan diẹ ti hemp protein powder si ekan owurọ ti oatmeal tabi quinoa flakes ati ki o fi kan bit si smoothies. Eyi ni ọna diẹ diẹ sii lati lo hepo amuaradagba hemp:
- Awọn Eligi chocolate chocolate smoothie
- Hemp protein breakfast bowl
- Awọn ohun elo amuaradagba oyinbo ti ko ni aṣe oyinbo
- Hemp protein granola bars
- Awọn kuki igbimọ chocolate
Ilana nipa lilo awọn irugbin hemp:
Lẹhin ti protein amuaradagba, awọn irugbin hemp ni o jẹ awọn fọọmu ti o wọpọ julọ ti o le ri. Nigba miiran a ma npè ni awọn ẹmi tutu, awọn irugbin koriko ni a n ta ni awọn ile-itaja ounje ti o ni pataki julọ ati awọn ohun ọṣọ oyinbo.
- Raw n ṣe ẹja granola trail illa ohunelo pẹlu awọn irugbin hemp
- Fi eso saladi pẹlu kale ati awọn irugbin hemp
- Ṣe ẹja gbigbọn chocolate pẹlu awọn irugbin hemp
- Ti wara hemp ti ibilẹ
- Omi irun hempseed
- Eranko oyinbo ti o ni irugbin oyin
- Hemp irugbin tabouli ohunelo
- Akara oyinbo ti afẹfẹ-idaabobo-diduro
- Oṣuwọn igbasilẹ chocolate
- Veja tofu ati hega veggie burgers
- Chocolate "Nutella" pẹlu awọn irugbin hemp
- Awọn ilana diẹ sii nipa lilo awọn irugbin hemp
- Wo tun: Ohun ti o nilo lati mọ nipa awọn irugbin hemp
Ilana nipa lilo epo epo:
Bẹẹni, o jẹ kekere ewe, ṣugbọn o dara. Hemp epo ti o dara ju ti a lo tutu ti o jẹ, ni awọn aṣọ asọṣọ, awọn dips ati awọn sauces (fun apẹẹrẹ, pesto) kuku ju epo epo. Eyi ni ọna diẹ lati lo epo epo:
- Wíwọ ọti-waini ti o wa ni epo oyinbo
- Hemp epo oyin oyinbo
- Hummus pẹlu hempseeds ati epo hemp
- Wo tun: Kini hemp epo?
Ilana nipa lilo hemp irugbin bota:
- Awọn apo-amuaradagba Pumpkin wtih hemp seed butter
Ilana ti nlo ọra oyin:
- Fika ọti oyinbo chocolate chocolate