Nigba ti o ba wa ni ṣiṣe awọn muffins vegan, ẹyin ti o rọpo, iyọṣe ti wara ti ko-waini ati bananas ni awọn ọrẹ rẹ. Awọn diẹ ninu awọn ilana wọnyi tun pe fun applesauce, eyi ti o le dinku iye epo ti o nilo, ki o si ṣe iranlọwọ lati mu awọn muffins ti a yan ni isalẹ ninu ọra. Ko si gidi awọn idiwọn, nitorina iṣura soke lori cranberries, walnuts, vegan chocolate awọn eerun igi tabi ohunkohun ti o fẹ lati fi si rẹ vegan muffins.
Eyi ni ohunelo kan fun o kan nipa gbogbo ohun ti o ṣee ṣe muffin ti o le fojuinu tabi fẹ lailai. Gbadun!
01 ti 04
Saafin oyinbo ti o nira-Free VeffinsFọto nipasẹ aṣẹ Veganlovlie.blogspot.com Awọn muffins ti awọn ọlọjẹ ti ko ni ọfẹ ti a ṣe lati awọn apples ati bananas, nitorina wọn ni adun ti o dara pupọ ti o si jẹ ki o tutu pẹlu apple oje dipo epo tabi margarine. Ọpọlọpọ eniyan ti ni idanwo yi ohunelo ati osi awọn agbeyewo rere, paapaa nigba lilo idaji iyẹfun alikama gbogbo, ati awọn eniyan diẹ fi kun walnuts tabi awọn blueberries fun iyatọ.
02 ti 04
Awọn Ipilẹ Ibẹrẹ ỌbẹBanana muffins Fọto nipasẹ Benjamin Torode / Getty Images Awọn muffins ti wa ni o rọrun julo lati ṣe iṣoro, nitori awọn bananas le rọọrun rọpo tutu awọn eyin, ati pe o tun jẹ ọlọpa daradara. Ni otitọ, o le ti ṣafihan tẹlẹ pe ọpọlọpọ awọn ilana ilana muffin ti o wa fun bananas ni gbogbo ọna.
03 ti 04
Potiko Potati Muffins
Dun awọn ẹmu muffins nipasẹ olumulo flickr Ginger S Ti o ba ti gba ohun ti o dara lati inu Idupẹ (tabi kan nitori), lẹhinna ṣiṣe awọn ohun-mimu ọdunkun muffins jẹ ọna nla lati lo wọn gbogbo.
04 ti 04
5-Star Vegan Pumpkin MuffinsKo si gbigba ti awọn ilana ti o ni imọran ti mugan ti o le jẹ pipe laisi o kere ju ohunelo kan fun elegede muffins, nitorina nibi ti o lọ. Wọn le jẹ diẹ gbajumo ni Oṣu Kẹwa ati Kọkànlá Oṣù fun Idupẹ ati Halloween, ṣugbọn ko si idi rara rara lati ma gbadun koriko elegede muffins odun yika.