Iwọn fifẹ yii ni a ṣe pẹlu ham ati ti o dara pupọ. Awọn ti ngbe ti wa ni balẹ pẹlu omi ṣuga oyinbo. Ajẹ ti a ṣe pẹlu awọn awakọ ti pan, eweko, ati awọn obe Worcestershire ti wa pẹlu iṣẹ ti ngbe.
Eyi jẹ eroja ti o rọrun ati ti o dara julọ, pipe fun eyikeyi akojọ aṣayan akojọ-ajẹyẹkan. Ati ki o maṣe gbagbe awọn alakọja. Gbero lati lo egungun egungun fun oyin kan tabi omi oyin. Lo awọn apoti miiran ti a ti ge wẹwẹ tabi diced ninu awọn ounjẹ ipanu, awọn casseroles, tabi pẹlu awọn ewa, ati ki o gbadun awọn ege ni awọn akara oyinbo rẹ tabi pẹlu ẹfọ owurọ kan.
Wo eleyi na:
Easy Baked Ham pẹlu Maple ati Brown Sugar Glaze
Ohun ti O nilo
- 1 ọgbẹ ti a ti gbin patapata, egungun inu, ni ayika 7 si 8 poun
- 1 ago funfun omi ṣuga oyinbo
- 2 tablespoons gbogbo-idi iyẹfun
- 1 1/2 teaspoons pesedi eweko
- 1 ago omi
- 2 teaspoons Worcestershire obe
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣe adiro si 325 F.
- Gbe abo lori apata kan ni pan pan-roasting pan.
- Ṣẹbẹ ni adiro ti a ti yan ṣaaju fun wakati kan.
- Tú awọn wiwọ ju sinu kekere kekere kan ati ki o dara yarayara ninu firisa titi ti sanra ti jinde si oke ati ti o rii daju.
- Tú omi ṣuga oyinbo maple lori ham ati ki o pada si lọla. Ṣẹbẹ ọgbọn iṣẹju to gun, fifẹ lẹẹkan pẹlu omi ṣuga oyinbo lati isalẹ ti pan.
- Nibayi, yọ iyọda pẹlu pan drippings lati firisa. Yọ kuro ati ṣafo epo-ara ti o lagbara lori oke awọn awakọ naa. Whisk ni iyẹfun ati ki o pesedi eweko titi di didan. Whisk ni 1 ago omi ati Worcestershire obe. Gbe segbe.
- Mu iwọn otutu adiro lọ si 375 F. Baste ham pẹlu pan dripping. Ṣẹbẹ igi fun iṣẹju 15 to gunju, tabi titi ti onjẹ-ounjẹ ounjẹ ti n fi han 140 F. Fi ọrọ si lẹsẹkẹsẹ tabi aifọwọyi ounjẹ ni apakan ti o nipọn julọ, ko fi ara kan egungun.
- Yọ ipalara si igi ikun ati ki o jẹ ki duro iṣẹju mẹẹdogun ṣaaju sisa.
- Fi awọn ti o ku pan awakọ sii si saucepan. Mu wá si sise kan lori ooru alabọde, whisking nigbagbogbo. Mu ṣunwo ni obe fun iṣẹju 3, titi ti o fi dinku ati dinku.
- Gbigbe obe si ọkọ oju omi tabi omi-sisẹ kekere kekere kan ati ki o sin pẹlu ẹgbẹ ti a gbẹ.
Ṣiṣẹ 8 si 10 pẹlu awọn alakọja.
Italolobo Italolobo
- Fun ajọdun ajọ kan, nigbati o ba tú omi ṣuga oyinbo lori korẹ (Igbese 5), seto awọn ege oyinbo lori apata ati ki o ni aabo pẹlu awọn apẹrẹ tabi awọn cloves gbogbo. Ti o ba fẹ, gbe kan ṣẹẹri maraschino ni aarin ti ọpa oyinbo kọọkan ati ki o ni aabo pẹlu awọn apẹrẹ. Beki fun ọgbọn išẹju 30, basting lẹẹkan pẹlu pan drips. Tẹsiwaju pẹlu ohunelo lati igbesẹ 6.
O Ṣe Lè Bọ
Hamu ti Baked Pẹlu Giradi Girafẹlẹ Pupọ Egan
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 701 |
| Ọra pupọ | 31 g |
| Ọra ti a lopolopo | 9 g |
| Ọra ti a ko peye | 14 g |
| Cholesterol | 236 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 4,350 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 37 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 66 g |