Aini oyinbo ilẹ ati ọdunkun potato casserole ti ṣe awọn ayipada lori awọn ọdun, ṣugbọn o duro ni rọrun rorun!
Laipe ni, Mo pinnu lati ṣe apakan diẹ ninu awọn poteto lati rii daju pe wọn yoo jẹ tutu, ati pe Mo fi kun omi ati diẹ ninu awọn ipara oyinbo si adiro adalu. Olumulo kan ṣe alaye pe o lo ish brown poteto dipo alabapade poteto. Ti o dabi ohun ti o dara julọ bi daradara. Lero ọfẹ lati ṣàdánwò!
Ohun ti O nilo
- 3 nla poteto
- 1 tablespoon Ewebe epo, aṣayan
- 1 1/2 poun si apakan
- eran malu ilẹ browned
- 1/2 ago ge alubosa
- 1 le tabi idẹ (6 si 8 ounjẹ) awọn ege ege wẹwẹ, drained
- gisọ kosher ati ata ilẹ dudu
- 2 Karooti alabọde, shredded tabi julienned
- 1 le (10 3/4 iyẹfun) ipara ti a ti fikun ti o fẹ
- 3/4 ago wara
- 1/2 ago epara ipara
- 1 1/2 agolo shredded warankasi cheese, nipa 4 iwon ounjẹ (tabi diẹ ẹ sii!)
Bawo ni lati Ṣe O
- Peeli awọn poteto naa ki o si ge sinu 1/2-inch tabi die die die die die. O yẹ ki o ni awọn agolo 5 tabi 6. Fi awọn poteto sinu igbona kan ati ki o bo pẹlu omi.
- Mu awọn poteto si sise. Din ooru si alabọde-kekere, bo pan, ki o si ṣii fun wakati 4 si 5, tabi titi o fi jẹ tutu. Dina daradara ki o si fi akosile sile.
- Ooru adiro si 350 F (180 FC / Gas 4). Imọlẹ bii a 2 1 / 2- si 3-quart yan satelaiti.
- Fi ipele nla kan silẹ tabi ki o mu pan pan lori ooru alabọde ati ki o fi epo epo-epo kun. Fi awọn eran malu ilẹ ati ge alubosa si pan. Cook, igbiyanju nigbagbogbo titi alubosa yoo tutu ati pe eran malu ko ni Pink. Fi awọn olu kun, ti o ba lo. Drain off excess fat. Lenu ati akoko pẹlu iyo ati ata. Gbigbe eran malu ati adalu alubosa si sisẹ sẹẹli ti a pese sile.
- Fi awọn poteto diced ati ki o fi wọn pẹlu iyo ati ata. Gudun awọn Karooti ti a ti kọn lori awọn poteto.
- Darapọ bimo, ekan ipara, ati wara; aruwo lati parapo. Sibi idapọ daradara ni ori oke casserole.
- Bo ni wiwọ pẹlu bankanje ati beki fun iṣẹju 50, tabi titi awọn ẹfọ ṣe tutu.
- Yọ wiwọn naa ki o si wọn warankasi shredded lori oke ti casserole; beki fun to iṣẹju 5 si 10, tabi titi ti a fi yo omi-warankasi.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 840 |
| Ọra pupọ | 60 g |
| Ọra ti a lopolopo | 32 g |
| Ọra ti a ko peye | 19 g |
| Cholesterol | 239 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 676 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 22 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 52 g |