Pipe fun awọn isinmi isinmi gẹgẹbi Idupẹ, yika ti ko ni eso ti ara koriko jẹ rọrun lati ṣe ati pe ko ni omi ṣuga oyin bi oka awọn ilana ibile. Lati fi akoko pamọ fun awọn ounjẹ nla tabi imura asọye isinmi, ṣe iyẹfun rẹ ni alẹ ṣaaju ki o to pinnu lati ṣe idẹ ori rẹ.
Lo iyẹfun yii lai-waini tabi eyikeyi alai-oyinbo ti o fẹiyẹ oyinbo tabi ibi-itaja-ibi-ifunwara-ekuro yoo ṣiṣẹ.
Ohun ti O nilo
- 1 ohunelo
- bii ti-ọti-waini
- 1 ẹyin funfun (fun brushing)
- Garnish: suga (fun sprinkling)
- Fun Awọn Pipo Fikun:
- 2 iyẹfun tablespoons
- 2 tablespoons almondi wara (tabi soy wara tabi miiran
- iyọ-ara ti ko ni wara-arai )
- 1 teaspoons fanila jade
- 3 awọn eyin nla
- 1 ago ina brown suga
- 1/4 ago plus 1 tablespoon gaari
- 1/3 ago soy margarine (yo;
- wo diẹ ninu awọn burandi ayanfẹ )
- 1 1/2 ago pecans (ge)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju lọla si 400 F. Ero ti o ni irọrun kan 9, ti o wa ni apẹrẹ, fi jade kuro ni erupẹ ti ko ni alai-ara ti ko ni alaiye ti o si wọ inu pan. Fẹlẹ erupẹ pẹlu ẹyin funfun ati pé kí wọn pẹlu gaari. Fi awo ti o wa ninu firiji ṣiṣẹ nigba ti o ngbaradi pipe.
- Mura awọn kikun. Ni ago kekere kan tabi ekan kan, dapọ pẹlu iyẹfun ati iyọ-ara ti ko ni alai-ọra titi di didan. Dapọ ni vanilla ki o si ṣeto akosile.
- Ni ekan ti o dapọ alabọde, lu awọn eyin naa titi ti o fi fẹrẹ fẹlẹfẹlẹ ati awọ. Fi awọn sugars kun ati ki o yo soy margarine ati ki o whisk titi daradara ni idapo. Fi awọn adalu iyẹfun ati awọn pecans kun, dapọpọ titi ti a fi dapọ daradara.
- Tú awọn kikun sinu apẹrẹ ti a pese silẹ ati beki fun iṣẹju 5 ni 400 F, lẹhinna din iwọn otutu adiro si 350 F, ki o si tẹsiwaju lati yan fun iṣẹju 35-40, tabi titi arin yoo tun jẹ omi (o yẹ ki o tun jiggle, ṣugbọn kan die-die). Gba awọn ẹja laaye lati tutu tutu lori apo-itọlẹ ti itanna ti waya ṣaaju ki o to ṣiṣẹ ati ṣiṣe. Sin tutu tabi ni otutu otutu.
Eyi ṣe ohunelo ti o dara fun awọn ounjẹ ti ko ni laisi ati lactose, ṣugbọn bi eyikeyi ohunelo ti a pinnu fun awọn eniyan pẹlu awọn nkan ti ara korira tabi awọn ihamọ ounjẹ ounjẹ, rii daju lati ka gbogbo awọn aami akọọlẹ ti o dara ju lati rii daju pe ko si awọn ohun elo ti a ti nmi ara-alari (tabi miiran allergens, ti o ba wọnyi waye si ọ).