6 Ti o dara julọ ti Ile-iwe ifunwara Wara

Irohin to dara julọ ni pe ọpọlọpọ awọn ile itaja ni ọpọlọpọ awọn orisirisi ti awọn ti kii ṣe-wara-wara miiran, pẹlu awọn soy milks, awọn iresi ati awọn almondi milks, mejeeji ni awọn ti kii-friji awọn apoti boxed ati daradara bi awọn refrigerated orisirisi. Iroyin buburu fun ọpọlọpọ awọn titun si ounjẹ ti kii ṣe ounjẹ laisi , sibẹsibẹ, ni pe ọpọlọpọ awọn ile itaja ni ọpọlọpọ awọn orisirisi ti awọn ti kii ṣe awọn wara-ọra-wara! Awọn eleyi wo ni o dara julọ ati kini awọn iyatọ laarin ọkan ti o papo ati awọn tókàn? Àtòkọ yii yoo fun ọ ni awọn itọnisọna to wulo ni yiyan awọn ọna ti o dara fun wara-free fun awọn satelaiti.

• 01 ti 06

  Akara almondi

  Wara waramu jẹ aropo nla fun wara ni gbogbo abala ti sise ati yan bi daradara lori ounjẹ ounjẹ tabi ni owurọ owurọ rẹ. Iparara, nigbagbogbo o kan diẹ dun ati giga ni Vitamin E ati awọn ohun elo miiran pataki, almondi wara ti fere nigbagbogbo ri ni pẹlu awọn miiran ti kii-refrigerated ohun mimu boxed. Awọn ọna miiran ti kii ṣe alai-waini ti ko ni laisi ni deede kii ṣe alaibajẹ, ṣugbọn bi wọn ṣe fẹrẹ jẹ nigbagbogbo lecithin soy.

  Lakoko ti o wa ọpọlọpọ awọn orisirisi ti wara-almondi wa, awọn brand ti Mo fẹ awọn ti o dara julọ Blue Diamond ká Almond Breeze, ati Mo maa ra awọn Original Tisilẹ Yiyipada, tilẹ awọn miiran ti mo ti gbiyanju ti tun dun.

• 02 ti 06

  Agbon Milk Ohun mimu

  Ninu awọn ọdun diẹ sẹhin, awọn eniyan ti ni ilọsiwaju ti awọn gluten ati awọn ẹdun alẹ pẹlu awọn ohun eefin si ifunwara, ati awọn ọja ti o ni agbon ti ko ni alailẹgbẹ, free gluten-free ati awọn alai-waini ti n ṣe awọn ọna pẹlẹpẹlẹ si awọn ile itaja onjẹ ọja diẹ sii ati siwaju sii. Turtle Mountain, awọn oniṣowo ti o ṣe diẹ ninu awọn ayanfẹ oyinbo ti o fẹran mi, tun ṣe ayipada iṣan ti iṣagbe ti o ni agbanisi oyinbo mi, So Delicious Coconut Milk. Orukọ naa jẹ deede: o jẹ igbadun! Ọlọrọ ati ọra-wara, Njẹ Agbejade Agbon Agbe oyinbo jẹ nla ni sise ati yan, ati pe o ṣe iyipada iyọ ti ko ni alai-waini ti o fẹran nigbati mo fẹ mu u ni gígùn lati gilasi.

• 03 ti 06

  Agbon Wara

  Ti pese sile lati inu ẹran agbon titun, wara ti agbon jẹ aṣayan nla fun awọn ounjẹ ti ko ni alai-waini. Biotilejepe o ga ni ọrá ati ọrá ti a ti danu, ọra ti agbon jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe afikun iparara si eyikeyi nọmba ti awọn ounjẹ ti ko ni laikọ ati awọn ounjẹ onibajẹ , lati awọn ọmọde si pasta sauces si awọn puddings si ọsan ti a ko ni alai-ara. Mo ti gbiyanju awọn iṣọn ti awọn ọti oyinbo ti agbon awọn ọdun, ṣugbọn mi yan fun awọn ti o dara julọ, waini ọti oyinbo ti o wa lori ọja jẹ Ọja Agbegbe Thai Thai ti awọn orisirisi ati awọn atilẹba.

  Ti o ko ba ti gbiyanju sise pẹlu wara ṣaju, o yẹ! Eyi ni awọn igbesẹ ti ko dun-din ti o dun diẹ ti o lo awọn wara agbon:

  • Agbon Cupcakes
  • Agbọn Koriko Inu Pẹlu Tofu
  • Ikore Pumpkin Soup
  • Akara oyinbo Curry
  • Iduro wipe o ti ka awọn Vegan Whipped Cream
  • Ewebe Ayẹde Ewebe

• 04 ti 06

  Ti o wa ni Almond Milk

  Paapa ti o ba nifẹ awọn orisirisi awọn ti a ti rago-itaja ti ọra almondi bi mo ṣe, nigbami o dara lati ṣe ara rẹ. Yiijẹ Almondi ti Ile-ara yi jẹ ohunelo ti o rọrun ti o nlo gbogbo awọn eroja ti ko ni aunia ati awọn nkan alaiwia, bẹẹni o rọrun lati ṣafẹrun pẹlu carob lulú, omi ṣuga oyinbo, Igba ọjọ Medjool tabi awọn eroja miiran.

• 05 ti 06

  Rice Wara

  Wara wara ni gbogbo awọn ti o dara julọ ni iduroṣinṣin ju wara-ara tabi soymilk, ati pe o ni imọlẹ ti o dara julọ, ti o jẹ pipe fun lilo pẹlu ounjẹ ounjẹ tabi ounjẹ. Lakoko ti iresi iresi ṣiṣẹ daradara ni awọn ilana ilana, fun lilo ninu awọn ilana alati ti ko ni awọn ọja ti o wa ni ibi ti o fẹ diẹ ninu awọn iru ti abuda tabi olutọju idaniloju bi awọn irun agar , awọn eyin, iyẹfun tabi awọn xanthan .

• 06 ti 06

  Soy Wara

  Soymilk jẹ ọkan ninu awọn ti o dara julọ ti awọn ti kii ṣe awọn wara-wara miiran ti o tẹle awọn wara agbon, idiwọ idasi nipasẹ sanra, okun, ati amuaradagba nigba ti o jẹ ṣiṣere ti cholesterol ati awọn fats ti a dapọ. O tayọ fun sise, sise, ni gilasi kan tabi lori iru ounjẹ ounjẹ, omi- ọra soyatọ jẹ ọna ti o rọrun lati fi awọn amuaradagba ati awọn iwọn si awọn ilana rẹ, ati pe o jẹ iyipo omiiran ti mo fẹ fun ṣiṣe awọn sauces alai-oyinbo, awọn iwọn otutu.

  Fun yan, Mo fẹ lati lo Westoy's Organic Unsweetened Soymilk, ṣugbọn fun ṣiṣe awọn iṣọn, Mo fẹran lilo Silk's Plain Soymilk bi o ti fi kun carrageenan ti o ṣe lati siwaju sii daabobo omi.

  Fun awọn lattes tabi awọn ohun mimu miiran, Pacific Natural Foods ṣe kikan wara ti a pinnu fun lilo ọjọgbọn.