Eyi jẹ lasagna ayanfẹ idile kan, ati pe o ni idaniloju pẹlu ẹbi rẹ. Awọn ohunelo ti wa ni ṣe pẹlu Itali soseji ati tomati obe ati mozzarella warankasi. O jẹ rorun pupọ ati ti nhu.
Lo awọn soseji nla kan tabi itọju Italian ni ohunelo. Fun kan lasagna spicier, lo awọn itusisi gbona Italian. Ni idaniloju lati ṣe lasagna pẹlu eran malu ilẹ tabi ilẹ Tọki ti o ba fẹ.
Wo eleyi na
Ọpa Lasagna Roll Ups
Lasagna pẹlu ounjẹ ounjẹ
Ohun ti O nilo
- Iwọn itanna Italian ti o ni iwon iwon meji (yọ awọn nkan ti o kuro)
- 1 clove ata ilẹ, minced
- 1 le (awọn oṣuwọn 14,5 ounjẹ)
- 2 teaspoons si dahùn o basil
- 1 teaspoon si dahùn o oregano
- 1 teaspoon teaspoons teas
- 2 awọn tomati gige tomati (6 iwon ounjẹ kọọkan)
- Awọn nudulu lasagna (10 si 12 awọn ọra lasagna)
- 3 agolo warankasi ricotta
- 1/3 agoro giramu
- Parimesan warankasi
- 4 tablespoons alabapade ge parsley
- 2 eyin nla
- 1 teaspoons iyọ
- 1/2 teaspoon ata
Bawo ni lati Ṣe O
- Soseji brown laiyara; dida kuro ọra nla. Fi awọn ata ilẹ kun, awọn tomati, basil, oregano, iyo 1 teaspoons teaspoons, ati tomati tomati.
- Simmer, ṣiṣafihan, fun iṣẹju 30, fifi omi diẹ kun bi o ba nipọn.
- Awọn nudulu lapagati Cook ni omi ti a fi omi salọ ni ibamu si awọn itọnisọna package. Ni ekan, darapọ warankasi ricotta, warankasi Parmesan, parsley, eyin, 1 teaspoon iyo, ati ata.
- Gbe Layer ti nudulu ni isalẹ ti 9-nipasẹ-13-nipasẹ-2-inch bak pan tabi lasagna pan.
- Bo oriṣọkan nudulu pẹlu Layer ti warankasi cheese ati ki o si fi ida idaji adalu ricotta sori mozzarella. Sibi idaji awọn ẹran ẹran lori tabili alabọde ricotta. Tun fẹlẹfẹlẹ, fi opin si pẹlu warankrella warankasi.
- Ṣeki fun iṣẹju 30 si 40 ni iyẹwo 375 F.
- Gba ohunelo lasagna laaye lati ṣeto iṣẹju diẹ ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Italolobo ati iyatọ
- Rọpo awọn tomati, basil, oregano, iyọ, ati tomati lẹẹ pọ pẹlu idẹ nla ti obe spaghetti.
- Saute 1/2 ago ti alubosa alubosa ati 1/4 ago ti ge Belii ata pẹlu awọn Italian soseji.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 405 |
| Ọra pupọ | 25 g |
| Ọra ti a lopolopo | 12 g |
| Ọra ti a ko peye | 9 g |
| Cholesterol | 183 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,404 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 22 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 26 g |