Ọgbẹni Frank onjẹ lasagna ni a ṣe pẹlu eran malu ilẹ ati soseji, pẹlu awọn ọpa lasagna ati awọn obe tomati. Awọn warankasi, obe, ati eran ti wa ni adalu pẹlu awọn nudulu ti a ṣeun.
Ti o ba fẹ lasagna laye, jọpọ ẹran ati obe adalu ati ki o ṣe apẹrẹ adalu pẹlu awọn nudulu ati warankasi. Wo awọn imọran imọran fun awọn ilana lasagna laye.
Ohun ti O nilo
- 1 (10-iwon haunsi) awọn ọpa lasagna lawugumọ ti o tobi (fifọ sinu awọn ege kekere)
- 1 iwon kan ilẹ si apakan (tabi chuck)
- 1 iwon dun
- Itali itusisi
- 1/2 ago ge alubosa
- 3 cloves ata ilẹ (itemole)
- 12 ounces Warara ti Mozzarella (shredded)
- 12 ounjẹ ricotta (tabi warankasi ile kekere)
- 1 (28 oun) le ṣe ounjẹ obe
- 1 teaspoon
- Basil
- 1/2 teaspoon ata
- 1 1/2 tablespoons si dahùn o parsley flakes
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiṣe awọn nudulu alabọde awọn ododo ni ibamu si awọn itọnisọna paati titi ti o fi tutu; dida daradara.
- Fọsi sọtọ isalẹ ati awọn ẹgbẹ ti ohun elo ti o kere ju kuki.
- Gbe ipele ti o tobi lori alabọde ooru. Gbọ awọn eran malu ilẹ ati soseji sinu pan ati ki o ṣetẹ titi ti ko to lailai Pink, sare nigbagbogbo. Fi alubosa ati ata ilẹ kun ati ki o Cook fun iṣẹju meji to gun. Sisan daradara.
- Gbigbe adalu eran ti browned si olupin ounjẹ ti a pese silẹ. Fikun awọn nudulu lasagna ti a dawẹ ati awọn ohun elo ti o ku. Rọra lati dapọ daradara.
- Bo, tẹ ni kia kia ni Bii fun wakati 4 si 5.
Italolobo Italolobo
- Layered Lasagna: bakanna, ninu ekan kan, dapọ adalu ẹran ti browned pẹlu obe, basil, ata, ati parsley. Fi iwọn-idamẹta ti awọn ẹran ṣe ni sisun sisun kekere. Top pẹlu ọkan-kẹta ti awọn nudulu, lẹhinna ricotta, lẹhinna warankasi Mozzarella . Tun awọn ipele diẹ sii lẹẹkansi, fi opin si pẹlu warankasi.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1056 |
| Ọra pupọ | 47 g |
| Ọra ti a lopolopo | 20 g |
| Ọra ti a ko peye | 22 g |
| Cholesterol | 164 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,709 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 84 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 72 g |