Yi ohun elo alubosa crunch nlo ọpa oyinbo, blueberries, ati akara oyinbo . O le ko rọrun lati muradi- kan silẹ gbogbo ohun ti o wa ninu pan ati beki. Ori ti itunu gusu pẹlu awọn eso tuntun n ṣe ohunelo yii jẹ ayanfẹ ẹbi. O rorun to fun alẹ ọjọ alẹ ti o wọ aṣọ ti o to fun ipo pataki kan.
Ohun ti O nilo
- 1 le jẹ oyinba panini (20 ọdun, ma ṣe imugbẹ)
- 3 agolo blueberries (titun tabi tio tutunini)
- 3/4 ago suga
- 1 package yellow cake mix
- 1 stick bota (yo)
- 1/4 ago ago
- 1 ago pecans (ge)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru awọn adiro si 350 F.
- Pẹlupẹlu bota kan 9 x 13-inch yan pan.
- Fi eso oyinbo ati blueberries ni pan; pé kí wọn pẹlu 3/4 ago suga.
- Tú awọn akara oyinbo ti o gbẹ lori bulu blueberry nigbana ki o jẹ ki o din bota lori apẹgbẹ tutu. Wọ pẹlu 1/4 ago suga ati ki o ge pecans. Ma ṣe faro.
- Ṣeki fun awọn iṣẹju 45.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 489 |
| Ọra pupọ | 35 g |
| Ọra ti a lopolopo | 16 g |
| Ọra ti a ko peye | 13 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Iṣuu soda | 123 mg |
| Awọn carbohydrates | 45 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 4 g |