Nigba Ogun Agbaye Ija, igbadun ounjẹ jẹ ipilẹ pataki julọ fun gbogbo ile-ile ni United States. Awọn ohun elo suga ati alikama ni o nilo pupọ nipasẹ awọn ore wa ni Europe ati awọn ile-ile ti a ni iwuri lati lo kere si alikama ati kekere si ko si suga lati ṣe akara wọn . Omi ṣuga oyinbo ti a lo ni ibi gaari ati kikuru ni a lo ni ibi ti sanra ni akoko yii. Yi ohunelo ipilẹ fun ẹja ogun yoo fun awọn wiwọn igbalode. Akara oyinbo ti a ti dipo ni rọpo pẹlu iwukara ti a gbẹ. Ohunelo yii jẹ ki o jẹ akara funfun pupọ .
Ohun ti O nilo
- 1 ago gbona tap omi
- 1/2 tbsp kikuru
- 1 teaspoon omi ṣp
- 2-1 / 4 tsp ti iwukara iwukara ti nṣiṣe lọwọ
- 1 teaspoon tsp
- 3 agolo iyẹfun iyẹfun, nipa
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ekan nla, fi omi omi gbona pamọ, kikuru, ati omi ṣuga oyinbo. Ridi titi omi ṣuga oyinbo ti wa ni tituka. Jẹ ki omi ṣii si itarara ki iwukara naa ko ni pa nipasẹ omi gbona.
- Aruwo ni iwukara ati iyọ.
- Illa ni iyẹfun kikun lati ṣe esufulara asọ.
- Knead esufulawa fun nipa iṣẹju 8.
- Fi esufulawa sinu ekan greased ati ki o tan iyẹfun lori ki ori naa tun jẹ greased. Bo ati ki o jẹ ki o dide ni ibi gbona fun iṣẹju 60, tabi titi ti o fi ni iwọn meji.
- Punch mọlẹ esufulawa pẹlu rẹ ikunku. Tan esufulawa jade pẹlẹpẹlẹ ọkọ ati ki o knead fun nipa iṣẹju 5.
- Fọọmù iyẹfun sinu 1 ounjẹ. Fi sinu omi ti o ni iyẹfun 8.5 x 4.5 x 2.5-inch. Bo ki o si jẹ ki o dide titi di igba meji, nipa ọgbọn iṣẹju.
- Ṣẹbẹ ni 375 iwọn F fun iṣẹju 45 tabi titi ti brown brown.
- Pa akara ati ki o jẹ ki o tutu lori apo.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 91 |
| Ọra pupọ | 2 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 475 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 14 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |