Yi ohunelo fun Ayebaye Quiche ti o jẹ adayeba! O le yi iru warankasi ti o lo, gẹgẹ bi ohun ti o ni lori ọwọ. Fi eran ẹlẹdẹ silẹ, tabi lo ham tabi ẹran ara ẹlẹdẹ ti Canada. O le lo apapo ti ipara ati wara-ara fun idaji ati idaji. Fi ẹfọ sauteed kun. Lo ede tutu, tabi adie, tabi soseji sisun . Mo mọ awọn ọmọbirin kekere meji (daradara, wọn ko kere diẹ) ti ayanfẹ ayanfẹ ayanfẹ jẹ eso oyinbo!
Lọgan ti o ba ṣe atunṣe ohun elo ohun elo kan, iwọ kii yoo ni lati lọ si ẹrọ lilọ-ẹrọ lẹẹkansi fun ale. Jeki awọn nkan ti o wa ni pa, boya ile ti a ti ra tabi ti a ra lati inu itaja, tio tutun ni firisa. Jẹ ki awọn pastry gbin lori counter nigba ti o ba gba awọn eroja nkunkọ prepped. Lẹhinna gbe jade kuro ni erun, dada sinu pan, fi kun kikun naa, ati beki. Voila! Ale yoo wa lori tabili ni nipa wakati kan.
Awọn ohun elo jẹ ọna ti o dara julọ lati lo awọn ohun ti o kù. Awọn ohun elo ti o jẹun ti ajẹ, adie, ede, steak, salmon, tabi ẹja oriṣiriṣi jẹ gbogbo igbadun nigbati o ba yipada sinu ẹyọ woye. Yi ohunelo Faranse ti o dara julọ yẹ ki o jẹ ọkan ninu awọn akọle ti itumọ rẹ.
Ohun gbogbo ti o nilo lati sin pẹlu asọye yii jẹ asọ saladi alawọ kan ati gilasi ti waini funfun. Fun tọkọtaya, pese diẹ ninu awọn brownies tabi boya kan yinyin ipara paii. Ohunelo yii ṣe igbadun ọsan tabi ale ni gbogbo igba, ati pe o jẹ pataki fun ile-iṣẹ. Ni pato, ronu nipa ṣiṣe awọn ohun elo meji tabi mẹta nigbati o ba ni awọn eniyan fun igbadun! Ṣe ki olukuluku ṣe iyatọ kekere si ti o jẹ ki awọn alejo rẹ yan awọn ohun ti wọn fẹ jẹ.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 agoji idaji ati idaji (tabi ipara imọlẹ)
- Eyin 4 (lu)
- Teaspoon 1/8 iyo
- Dudu dudu dudu
- 1/2 teaspoon si dahùn o thyme
- 2 agolo shredded warankasi (Swiss, Cheddar, Colby, Havarti, rẹ fẹ!)
- 2 iyẹfun tablespoons
- 8 ege ẹran ara ẹlẹdẹ (jinna ati ki o ṣubu)
- 1 9 "unbaked
- Ikarahun pastry
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣaju awọn adiro si 350 ° F.
Ṣe idapọ idaji ati idaji, eyin, iyo, ata, ati thyme ninu ekan nla kan ati ki o lu daradara pẹlu fọọmu waya tabi apẹja ẹlẹdẹ.
Ni ọpọn alabọde kan, ṣaṣan warankasi pẹlu iyẹfun ki o si wọn sinu ikarahun ti a ko ni unbaked. Top pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ tabi awọn ounjẹ miiran tabi awọn ẹfọ ti o fẹ lati lo ninu ohunelo, lẹhinna farabalẹ fi adalu ẹyin sinu ikara-ọti.
Ṣiyẹ ohun ti o wa ni 350 ° F fun iṣẹju 40-50, titi ti a fi ṣeto adalu ẹyin, igbesẹ naa ti ni irọrun diẹ, ati oke jẹ ti brown.
Jẹ ki itura fun iṣẹju mẹwa 10, ki o si fi sibẹ si awọn ibi ori lati sin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 499 |
| Ọra pupọ | 41 g |
| Ọra ti a lopolopo | 24 g |
| Ọra ti a ko peye | 12 g |
| Cholesterol | 250 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 593 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 14 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 19 g |