Njẹ o mọ pe o le ṣe kikan-korira ati agabagebe patapata ti o lo awọn eroja meji kan? Tooto ni! Kọọlu atẹgun graham ti ko ni suga jẹ ohun ti o rọrun, aṣayan ti o dara julọ fun ọpọlọpọ awọn pies, ati pe o kere ju akoko n gba ati ki o gba kere ju idana ju igbadun pastry bọọlu.
Pies pa, pies tio tutunini, cheesecakes, orombo wewe ati awọn apo-iṣan afẹfẹ jẹ gbogbo iyanu pẹlu gracker craham tabi crumb crusts.
Gẹgẹ bi awọn ilana igbadun miiran ti graham miiran, iwọ ko nilo pupọ lati ṣe ohunelo koriko ti ko ni giramu ti ko ni giramu. O kan lo awọn graham crack-free graters ati kan bit ti yo o bota tabi margarine.
Ohun ti O nilo
- 1/4 bota oyin (tabi margarine vegan, yo)
- 1 awọn giramu cracker graham bii 1
Bawo ni lati Ṣe O
- Ami adiro-ooru si 350 F.
- Ni ekan ti o dapọ, ṣapọpọ awọn iṣiro ti awọn margarine ati awọn graham cracker pẹlu kan sibi igi.
- Tẹ awọn atisile naa ni igbẹkẹle ni isalẹ ati awọn ẹgbẹ mejeji ti apa awo.
- Ṣe idẹ 6 si 8 iṣẹju, tabi titi ti ṣeto.
Awọn akọsilẹ
- Yi ohunelo ko ni eyikeyi suga kun, ṣugbọn o yoo ni suga ti o ba ti graham crackers ti o ra ni suga. Ka awọn akole ati ki o ṣayẹwo jade fun awọn ohun ti a fi ara pamọ, ti o ba jẹ pe o ṣe pataki fun ọ.
- Lati ṣe awọn amuṣan pajawiri graham, fi giramu graham ni apo apo ipamọ ounje ti o lagbara, fi ami si apamọ naa, ki o si lo pin ti o ni ṣiṣan lati fọ awọn ẹlẹdẹ mọlẹ titi ti awọn ekuro fi dara. O tun le ṣafihan lati fi awọn apanirun sinu ẹrọ isise ounjẹ ati pulusi titi ilẹ ti o dara.
- O gba nipa 14 graham cracker awọn onigun mẹrin lati ṣe 1 ife ti awọn fine graham cracker crumbs.
- Yi ohunelo awọn ipe fun yan awọn egungun erupẹ, eyi ti o jẹ aṣayan ti o dara julọ ti o ba n ṣe oriṣi ko-bake. Fun awọn pies gẹgẹbi awọn warankasi tabi awọn ọpa ti o fẹrẹẹkan, o le fẹ lati foju yan egbọnrun ṣaaju ki o to, ki o si rọ ọ ni firiji tabi firisa ṣaaju ki o to lo.
Nwa fun imọ diẹ sii? Gbiyanju awọn miiran graham cracker paii erunrun iyatọ.
- Ero Apara oyinbo Graham Cracker Crust Recipe : Bọrue oyin ti o nipọn tabi bamu ti gba ibi ti o ti yo bota ati pe a ti ṣiṣẹ sinu awọn crumbs cracker graham pẹlu gaari ati omi kekere kan. Eyi jẹ erun oyinbo ti ko ni-oyin ti o jẹ nla pẹlu kikún ọbẹ chocolate.
- Vegan Graham Cracker Crust Recipe : Eleyi jẹ ẹya ara ẹrọ vegan pẹlu yo o vegan bota aropo, graham crackers ati suga.
- Agbegbe-Free Graham Cracker Crust Recipe : Fun awọn ti ko le fi aaye gba bota, yi erunrun jẹ pẹlu epo, agave nectar tabi maple omi ṣuga oyinbo ati ki o wara-free graham cracker crumbs.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 596 |
| Ọra pupọ | 35 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 11 g |
| Cholesterol | 1 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 743 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 66 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 6 g |