Yi ohun elo ti o rọrun skillet ṣe nlo awọn itọlẹ oyin tabi awọn ẹran ara ipẹtẹ. Awọn ẹran malu ti wa ni browned lẹhinna simmered pẹlu alubosa ati seasonings ati ki o wa lori iresi.
Ti ebi rẹ ko bikita fun awọn olu, o le fi wọn silẹ.
Sin eran malu pẹlu iresi tabi nudulu.
Ohun ti O nilo
- 3 teaspoons kikuru tabi Ewebe epo
- 2 alubosa nla tabi egebeli, quartered ati ti ge wẹwẹ
- 8 ounjẹ ege olobẹrẹ
- 1 1/2 si 2 poun awọn imọran oyin tabi awọn ẹran ara ipẹtẹ, eyi ti a ge sinu awọn cubes bite
- 3 iyẹfun tablespoons
- 1 teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon ata
- 1/4 teaspoon leaves ti o gbẹ, ti o ṣubu
- 2 agolo kekere iṣuu iṣuu soda
- 2 tablespoons kikan
- 1 tablespoon ketchup
- 3 agolo Gbona jinna iresi
Bawo ni lati Ṣe O
- Gún kukuru tabi epo ni titobi ti o tobi lori ooru ooru; fi alubosa kun ati ki o ṣeun, saropo, titi browned. Yọ si awo kan ki o ṣeto akosile.
- Fi eran malu kun si skillet ati tan ooru si alabọde-giga. Cook fun iṣẹju 8 si 10, titan si brown gbogbo awọn ẹgbẹ.
- Illa iyẹfun pẹlu iyọ, ata, ati thyme; wọn lori eran malu naa. Fi awọn alubosa pada si skillet pẹlú pẹlu ọpọn oyinbo, kikan, ati ketchup. Agbara lati mu awọn eroja parapo. Din ooru, bo, ki o si simmer fun wakati 1 1/2, tabi titi ti onjẹ tutu. Iwa ailewu da lori ge ti eran ti a lo.
- Sin pẹlu iresi sisun jinna.
O Ṣe Lè Bọ
Ṣiṣẹ Cooked Sirloin Italolobo Pẹlu Awọn Olu
Awọn ounjẹ oyinbo ti o rọrun Crock Pot
Awọn itọju oyinbo ti o rọrun pẹlu ẹda ti Tonya, Ibẹru Crock tabi Stovetop