Fi awọn akara oyinbo ti o rọrun ati rọrun julọ si atunṣe rẹ tọkọtaya. Yi tutu, akara oyinbo to dara julọ jẹ pipe fun lẹhin ounjẹ tabi koda bi akara oyinbo akara oyinbo!
Atunjade pẹlu igbanilaaye lati inu New American Table nipasẹ Marcus Samuelsson (Wiley 2008).
Ohun ti O nilo
- 2 awọn akara oyinbo ti a ko ni ounjẹ ti a ṣe ounjẹ tablespoons
- 1/2 ago granulated gaari
- 1/2 ago ti bajẹ ina brown suga
- 2 Granny Smith apples
- 1 teaspoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun
- 4 tablespoons (bii 1/2) bulu ti ko ni imọ ni otutu otutu, diẹ sii fun greasing pan
- 1 ẹyin nla
- 1 1/4 agolo ko ṣagbe iyẹfun idiyele
- 2 teaspoons yan lulú
- 2/3 ago idaji ati idaji
- 2 teaspoons confectioners 'suga
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju awọn adiro si 350 ° F. Bọtini kan ti o ni irun 9-inch ati panṣan pẹlu awọn crumbs akara.
- Tita pọ ni gaari granulated ati suga brown. Gbe segbe.
- Peeli ati ki o mojuto awọn apples, ki o si pinka ọkan apple sinu 16 wedges. Darapọ eso igi gbigbẹ oloorun ati 1/3 ago ti adalu suga ninu ọpọn alabọde kan. Fi awọn apple wedge ati ki o fi si awọ. Fi ẹyọ apple ti o kù silẹ.
- Ni ekan ti olulana ina ti o ni apẹrẹ paati, pa pọ ni bota ati idapo adari ti o ku diẹ lori iyara ti o ni kiakia titi ti imọlẹ, fluffy, ati lẹmọọn ti fẹrẹ fẹrẹ meji iṣẹju. Fi awọn ẹyin ati illa titi ti a fi ni idapo. Din iyara si kekere ati ki o fi iyẹfun ati iyẹfun yan. Mu fifọ idaji ati idaji, ki o si dapọ titi ti o ba fi darapo. Agbo awọn apple diced sinu batter.
- Tú batter sinu ipese ti a pese ati ki o tan daradara. Ṣeto Awọn 14 ti awọn apple wedges ti a fanned pẹlu awọn eti ita ti pan ati ki o gbe awọn iṣẹju meji ti o ku ni aarin naa. Ṣeki fun iṣẹju 35 si 40, tabi titi ti ile-iṣẹ naa jẹ brown brown.
- Yọ kuro lati lọla si okun ti okun lati dara patapata. Ṣiṣe ayẹwo kekere kan ni ayika awọn ẹgbẹ lati fi awọn akara oyinbo silẹ lati inu pan ki o si yọ orisun omi kuro. Wọpọ pẹlu confectioners 'suga, ki o si ge sinu 12 wedges.
Diẹ Awọn ounjẹ Awọn akara Apple:
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 206 |
| Ọra pupọ | 8 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 90 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 248 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 30 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 4 g |