Awọn ilana Ilana Thai Top Thai

Ṣayẹwo jade gbigba yii ti awọn ilana ilana Itanika-fry ti Thai, pẹlu gbogbo ohun adẹtẹ ti o jẹ adẹtẹ si eweko ati awọn ohun elo / koriko ti o din. Gbogbo awọn ilana yii jẹ alailẹgbẹ ti o ni ilera ni afikun si jijẹ ti o dara. Nítorí lọ niwaju - aruwo soke nkankan ti nhu!

• 01 ti 15

  Thai Basil Chicken Stir-Fry

  Ti o ba ni igbadun Thai Basil Chicken ni awọn agbegbe Thai / Asia ati awọn onjẹun, gbiyanju yi ohunelo ti o dara julọ ti ile! Lọgan ti gbogbo awọn eroja titun rẹ ti šetan, satelaiti yii n ṣe ounjẹ ni iṣẹju diẹ. Eji adie Basil jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ Thai julọ, mejeeji ni Thailand ati nibi ni Ariwa America, ti nfun awọn eroja ti o ni arobẹrẹ ti o dara pọ pẹlu imọran tuntun ti basil ti o ni imọran. A ṣe atẹgun yii lati ṣe afihan awọn olutọju onjẹja Thai igbagbọ ati awọn aṣa tuntun ti Thai.

• 02 ti 15

  Fun Awọn ololufẹ Ounje Thai: Thai Basil Stir-Fry (Gaprao Moo Kai Daao)

  Ti o ba jẹ afẹfẹ ti onjẹ Thai ti ita gbangba, o gbọdọ gbiyanju itaniloju Thai Basil Pork Stir Fry yii. O jẹ Thai Thai ni awọn oniwe-tastiest! Ni ọpọlọpọ igba, a ṣe alapata yii pẹlu ẹran ẹlẹdẹ, ṣugbọn fere eyikeyi iru ẹran ẹlẹdẹ tabi adie le ṣee lo, ati awọn mejeeji tun jade ni ohun ti nhu. ṢEJE!

• 03 ti 15

  Cashew Chicken Stir-Fry

  Thai Cashew Chicken jẹ apẹrẹ ti a fa irun ti o wá si Thailand nipasẹ awọn Kannada. O ṣeun pupọ ni awọn ounjẹ Thai, a ṣe adẹtẹ yii pẹlu adun igbi adiye, awọn ounitite olu, ati awọn ẹfọ miran. Awọn ounjẹ Thai yi ṣe itọju afẹfẹ ohunelo jẹ rọrun lati ṣe, ni ilera ati ti nhu. Gbadun pẹlu gbogbo ọkà tabi Thai Thai jasmine-scented rice fun onje ti o ni ounjẹ ati ounjẹ.

• 04 ti 15

  Akara oyinbo ti o dara julọ-lailai & Broccoli Stir-Fry

  Ounje Thai ati Broccoli Stir-Fry jẹ diẹ ti o dara julọ ju aṣa Kannada lọ, pẹlu irun ijinle diẹ ati diẹ sii diẹ sii turari (eyi le ṣee tunṣe bi o ṣe fẹran). A ti din eran malu ti o ni irọrun ati sisun-ni-sisẹ ni kiakia ati irọrun pẹlu broccoli, ata pupa, ati awọn ohun ti o ni irọrun-fry sauce. Broccoli n ṣiṣẹ ni satelaiti yii, bi o ti n gba awọn obe naa ni kikun ati pe o pese pe o dara diẹ ti a fi kun si crunch. Sin pẹlu iresi jasmine ti o ni irọrun ti o rọrun Ẹrun itura ounjẹ Ẹjẹ rẹ yoo fẹràn. ṢEJE!

• 05 ti 15

  Tita Ọlẹ Tanii-Fried pẹlu Agbon, Chili & Orombo wewe

  Yika oyin adẹtẹ Thai yi jẹ otitọ ati ki o rọrun lati ṣe, pẹlu igbadun-fry sauce ti o wù gbogbo ọrọ. Awọn ohunelo jẹ gidigidi wapọ, ki o le ṣe iṣọrọ paarọ rẹ gẹgẹ bi ọpọlọpọ awọn eniyan ti o n ṣiṣẹ fun, tabi awọn iru ẹfọ ti o ni ọwọ. Eyi jẹ igbadun-ajẹfẹlẹ kan ti o ni awọn didun ounjẹ-salty-sweet ti onjewiwa Thai ti o wa nipasẹ ẹwà.

• 06 ti 15

  Tamarind Chicken Stir-Fry

  Awọn ilana Thai pupọ jẹ apapo ti dun, ekan, ati awọn ohun ti o nira, ati ohunelo yii jẹ apẹrẹ ti apejuwe ti o le yanju, biotilejepe o le yan lati ṣe awọn sẹẹli labaa (laisi awọn ẹyẹ) ati pe yoo si tun jẹ iyanu ati itọwo. Ti o ni irun pẹlu ọpọlọpọ awọn alabapade saititake titun, yi ohun adẹtẹ adiyẹ yii yoo ni itẹlọrun paapaa ti o tobi ju ti awọn ohun ti o fẹ. Gbiyanju Tiraind Chicken lẹẹkan, ati pe iwọ yoo ṣe ara rẹ ni akojọ aṣayan rẹ nigbagbogbo.

• 07 ti 15

  Agbegbe Ọlẹ Atẹtẹ Thai ti Ikọlẹ

  Eyi ni irọrun-fry julọ ti o rọrun julọ lati ṣe ju ti o wulẹ, ati pe o le rọpo awọn ti ẹfọ rẹ ti o da lori ohun ti o ni lori ọwọ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ẹrẹlẹ Thai ti o dara julọ, ti o gbẹkẹle Atalẹ ju awọn awọ lọ lati fi adun ṣe afikun ati ooru gbigbona, eyi ti o tumọ pe o dara fun awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn ti o ni ikunju ikun.

• 08 ti 15

  Oriṣan Lemon-Lime

  Awọn ohunelo Thai yii jẹ awọn lẹmọọn ati awọn eroja orombo fun igbadun ti ohun elo. Ati pe ko dabi awọn ilana ilana ti ọpọlọpọ , o ko ni ọpọlọpọ ipara tabi ipara. Eyi jẹ ẹja igbadun igbadun julọ ti ebi mi, Mo si dajudaju iwọ yoo fẹran rẹ pẹlu.

• 09 ti 15

  Easy Stir-Fried Bok Choy

  Eyi bok chod stir fry is terrific to serve as a side vegetable dish - tabi fi tofu tabi rẹ fẹ ti adie, ẹran ẹlẹdẹ, tabi eja fun kan ti nhu apapo fry satelaiti. Pẹlu ohun itọwo ti ata ilẹ ọlọrọ, igbasẹ fry obe jẹ ohun rọrun lati ṣe ati ṣiṣe daradara pẹlu awọn ounjẹ miiran ti Ewebe, gẹgẹbi awọn broccoli-fry brory tabi awọn ẹfọ China gẹgẹbi ọmọ bok choy, yu choy, broccoli ti China (gailan) tabi eyikeyi eso kabeeji Kannada . Yi ohunelo ṣe diẹ obe ju iwọ yoo nilo, ki o le pa afikun ninu rẹ firiji fun a yara ati ki o rọrun aruwo fry nigbakugba. Gbadun!

• 10 ti 15

  Orombo Thai pupọ Tita Agbọn-Fry

  Sisọlo yii jẹ Thai gan-an ati igbadun afẹfẹ mi-ayanfẹ mi. Gẹgẹ bi ọpọlọpọ awọn fries ti Thai, o ṣeun gan ni kiakia ni kete ti o ni gbogbo awọn eroja ti o ṣetan. Yi ohunelo n ṣe afihan adun ti orombo wewe - gbogbo oje ati orombo wewe . Awọn leaves orombo jẹ ẹya ti o ṣe pataki fun irun-din-din yii, nitorinaa ṣe ko tẹ lori wọn. O le ra awọn leaves leaves ti o kaffir ni ọpọlọpọ awọn ile itaja Agbegbe ile Afirika / ile ounjẹ - wo fun wọn ni awọn apo-iwe tio tutunini. Yi adie fa irun tun pẹlu awọn ẹfọ, ki o gba ohun gbogbo ti o nilo ninu ọkan satelaiti. O kan sin pẹlu iresi ti o jinna tabi iresi agbon, ki o si mu ohun elo yii ti o dùn ati ti oorun didun!

• 11 ti 15

  Awọn ẹja Lusi Letusi (Vegan, tabi pẹlu Iyọ / Adie)

  Awọn ohunelo Thai yii fun awọn ipara-ṣirisi jẹ awọn ọna ati rọrun lati ṣe. O tun jẹ satelaiti igbadun lati jẹun, boya bi ohun elo kan tabi gẹgẹbi apakan papa akọkọ. Sẹpọn kikun-sisun sisun lori tabili pẹlu ṣẹẹri gẹẹsi ti o wa ni ẹgbẹ, ki o jẹ ki awọn ọrẹ rẹ ati ẹbi fi ipari si ara wọn. Nwọn yoo fẹran apapo ti agarin, letusi tutu pẹlu itun gbona, igbadun idunadun. Ati pe o jẹ kalori-kekere, ọra ti o kere julọ ti o tun jẹ ounjẹ pupọ. Letusi wraps tun ṣe kan nla keta ounje!

• 12 ti 15

  Ẹfọ Ọlẹ Thai Ṣiṣẹ-Fry pẹlu Tofu (Vegan)

  Ọpọlọpọ awọn fries-fries jẹ tad lori ẹgbẹ alaidun, ṣugbọn kii ṣe eyi! Yi satelaiti n kọrin pẹlu adun pupọ, iwọ yoo gbagbe gbogbo nipa awọn anfani ilera ti o dara (bakanna o jẹ ajewewe ati ajewebe ju!). Lilo kan ti o dara gbigbọn-obe gige ọkan ninu awọn bọtini lati ṣẹda nla veggie aruwo-din-din; Ẹlomiiran wa ninu irun-frying - mọ akoko lati fi ohun kan kun. Ni akoko kanna, yi ohunelo jẹ lẹwa idariji - o le fi ara rẹ ti o fẹ ẹfọ, da lori ohun ti o ni lori ọwọ. Gbadun!

• 13 ti 15

  Easy Garlic Shrimp Stir-Fry - Ṣetan ni Awọn Iṣẹju 15!

  Awọn ohun ti o dara julọ, ede ti o ni ẹru ... Ti o ni Thai Garlic aruwo Fry Shrimp recipe - ati pe o gba to iṣẹju 15 nikan lati ṣe! Ti o dun, sibẹ ẹrẹkẹ ati lata, o jẹ apẹrẹ pipe lati sin ni ẹjọ gẹgẹbi ohun elo tabi ounjẹ ika . Pẹlupẹlu, ṣe itọsọna ti o dara julọ fun ounjẹ ọsan tabi ale (ṣe iṣẹ pẹlu akara oyinbo Crousty tabi iresi). Paapa awọn ọmọ wẹwẹ rẹ yoo lọ inu igbo fun awọn ede yii! Lọgan ti o ba gbiyanju ede yii ni irun fọọmu, iwọ yoo fẹ lati tọju ohun-ṣiṣe ohun-5 yii ni ọwọ - fun aye!

• 14 ti 15

  Dun & Sour Stir-Fry Shrimp

  Yi didùn ati ẹru-tutu-fry jẹ dara bẹ, o le ma fẹ lati paṣẹ awọn ohun ti njade-kuro lailai. Ṣe ounjẹ lojojumo lojoojumọ sinu itọju pataki kan. O rorun lati ṣe ati kekere-sanra ju (bi o tilẹ jẹ pe o ko mọ ọ). Ṣe idanwo kan!

• 15 ti 15

  Awọn ẹfọ Erọrun-Fried-Fried (Awọn ohunelo ti ọdẹ-koriko!)

  Ṣiṣe "irun fọọmu ti o rọrun" kii ṣe pe o rọrun. Ngba fifẹ ni irun obe lati ṣe itọwo ọtun ọtun jẹ nigbagbogbo ipenija. Ṣugbọn awọn ẹfọ oyinbo ti o ni irun ti Thai ti jẹ ohun-aṣeyọri ti ko ni aiṣe, paapa nitori a ṣe awọn obe ti o ni irun-ajara ṣaaju ki o bẹrẹ lati fò awọn ẹfọ naa, o jẹ ki o ṣatunṣe idunnu gẹgẹbi ọnu rẹ. Gbiyanju o bi apẹrẹ ẹgbẹ, tabi ṣe o ni papa akọkọ. Eso, tofu, alikama ti alikama , tabi awọn ege adie (ti o ba jẹ ti kii ṣe ajewewe) ni a le fi kun bi orisun amuaradagba - iwọ yoo nifẹ rẹ!