Awọn nkan ti ajẹfẹlẹ jẹ iru nkan ti o dara julọ ti o dara julọ ati ohun elo ti o dara! Yi ohunelo ti da lori ẹbi Steve ti onjẹ eso. Wọn dara julọ !!! O ṣe awari awọn ọpa ti n ṣan ni ọti-waini marsala, o si ku fun. Waini mu ki awọn olu ṣe tutu tutu ti o si jẹun pupọ. Ṣugbọn fun mi, awọn nkan jijẹ jẹ apakan ti o dara ju ... soseji, warankasi Pecorino, awọn akara oyinbo akara, kini ko fẹràn?
Ríiẹ awọn olu n gba diẹ diẹ igbaradi, ṣugbọn fifi awọn iyokù sita papọ jẹ ọna pupọ ati rọrun. O tun le ṣajọpọ niwaju akoko ati ki o pa ninu firiji titi iwọ o fi ṣetan lati fi wọn wọn si oke ati lati sin!
Sise awọn olu lori ohun ti o ni okun waya fun laaye fun omi lati ṣan kuro diẹ, bẹẹni awọn olu kii yoo ni nkan.
Mo nifẹ lati ṣiṣẹ pẹlu awọn ohun elo ayẹyẹ ayẹyẹ miiran ti mi, Akara oyinbo Saesy , Queso , ati Dun ati Smoky Cheeseballs . Awọn wọnyi ni gbogbo awọn ohun elo ti o dara julọ fun eyikeyi iwe ọmọ, bridal shower, tabi celebratory brunch!
Ohun ti O nilo
- 2 si 3 agolo marsala waini
- 1 package olu (ọmọ Portabella)
- 1/2 lb Itusali soseji (ilẹ dun)
- 1/4 agolo akaracrumbs (ti ibilẹ, Panko, tabi pẹtẹlẹ)
- 1/4 ago wara gbogbo
- 1/4 giramu Pectino Romano waini ti a ti tu
- 2 Parsley tablespoons (Gẹẹsi ti o fẹlẹfẹlẹ, Ibẹrẹ bunkun)
- 1 teaspoon iyọ
- 1 teaspoon ata
- 3 awọn ododo cloves (minced)
- 1 alubosa kekere (ofeefee, finely diced)
- 1 teaspoon ata ilẹ lulú
- 1 teaspoon alubosa lulú
- 2 Warankasi ipara tablespoons
Bawo ni lati Ṣe O
- Nu olu daradara daradara ati yọ stems. Ṣeto awọn ohun ti o wa ni isalẹ fun nigbamii.
- Fọwọsi ekan kan tabi apamọwọ ti o tobi pẹlu ọti-waini marsala. Fi awọn bọtini ikoko ati ideri kun. Gbe inu firiji lokan, tabi fun o kere wakati 4.
- Gige ohun ti n ṣe ero ati ki o gbe sinu ekan kan. Fi awọn onjẹ-ounjẹ sii. Bo adalu yii pẹlu gbogbo wara ati ipara wara. Jẹ ki o joko fun iṣẹju 5.
- Fi awọn warankasi grated, parsley ti o wa, iyo, ata, ata ilẹ, alubosa, ati ata ilẹ ati alubosa lulú. Agbara lati darapo. Fi itusẹsi Itali ati ki o darapọ mọ daradara, titi gbogbo awọn ohun elo turari / akara oyinbo ti wa ni pinpin ni awọn ẹran.
- Ṣaju awọn adiro si iwọn 400.
- Yọ awọn ẹja olu lati inu firiji ki o si mu wọn kuro ninu ọti-waini naa. Fi awọn bọtini ti o wa lori itanna ti itura kan lori apoti ti a yan. Ohunelo yii ṣe awọn ohun ti a fi oju tutu, ki o ṣe fifayẹ ni iye owo ti o kun fun agbala olu kọọkan. Ṣe kan yika rogodo ti adalu eran ati ki o gbe o sinu iho ti Olu olu. Tun pẹlu gbogbo awọn olu. Fi awọn olu rẹ papọ pọ lori apo idaduro lati dena wọn lati ṣubu lori.
- Beki fun iṣẹju 25. Awọn olu yẹ ki o jẹ brown brown. Top pẹlu sprinkling ti grated Romano warankasi ati ki o ge parsley!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 217 |
| Ọra pupọ | 9 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 24 miligiramu |
| Iṣuu soda | 292 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 15 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 7 g |