Ko si ohun ti o dara ju ohun ọṣọ oyinbo ti o gbona lati ṣe itunu fun ọ ni owurọ. Ti ayanfẹ Mexico yii ni igbadun pẹlu itaniji ati itumọ pẹlu ẹda.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo omi (gbona)
- 2 agolo wara
- 1/4 ago rẹ (tabi 1/3 agoxtxt)
- 1 Mexico Mexico chocolate (ge)
- 3 cones
- piloncillo (1 iwon haunsi kọọkan; ge)
- Eyi je eyi: 1 pin ti irugbin ilẹ anise
Bawo ni lati Ṣe O
- Ninu ikoko nla kan, gbe ọ sinu omi tutu titi o fi darapọ ni idapo.
- Fi wara, chocolate, piloncillo ati anise.
- Mu wa si simmer ati ki o whisk pẹlu molinillo (ọpa pataki kan lati pa ohun mimu) titi ti o fi yo yo chocolate ati suga ti wa ni tituka.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 475 |
| Ọra pupọ | 25 g |
| Ọra ti a lopolopo | 14 g |
| Ọra ti a ko peye | 8 g |
| Cholesterol | 18 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 97 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 47 g |
| Fiber ti Dietary | 13 g |
| Amuaradagba | 21 g |