Mussels al Diablo

Yi ohunelo iyanu ti o wa lati Ilu Barcelona , ibudo tapas ti Spani ni Connecticut. Awọn ohun elo ti o rọrun: awọn tomati, ata ilẹ, waini funfun ati kekere turari ṣe iyipada sinu ohun ti o niye.

Atunjade pẹlu igbanilaaye lati Iwe-aṣẹ Iwe-idaraya ti Ilu-Ilu nipasẹ Sasa Mahr-Bautz (Andrews McMeel, June 2009).

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Ṣe ṣagbe lọla si 425 ° F.
  2. Ṣẹ awọn iṣẹ nipasẹ fifọ daradara labẹ omi ṣiṣan tutu ati yọ eyikeyi irungbọn. Sisan daradara, gbe lọ si ekan nla kan, ati ki o firiyẹ.
  3. Tú 1/2 ago ti epo olifi sinu apo-sisẹ aifọwọyi. Fi awọn ege akara sinu epo ati ki o yipada lẹẹkan lati so awọn ẹgbẹ mejeeji. Tún akara fun iṣẹju mẹẹdogun si 15, titan ni ẹẹkan tabi lẹmeji, tabi titi o fi di alaro ti nmu wura ati agaran. Gbe awọn croutons lọ si awo kan lati dara.
  1. Tú awọn ti o ku 1/2 ago ti olifi epo sinu ibẹrẹ nla ti o tobi ati ooru lori alabọde ooru. Fi awọn ata ilẹ kun ati ki o Cook fun iṣẹju 2 si 3, tabi titi o fi di wiwọn browned. Fi awọn iṣupọ, awọn tomati, bunkun bay ati awọn awọ ati awọn akoko pẹlu iyo pẹlu lenu. Ririra daradara ki o si ṣa fun fun iṣẹju 15.
  2. Fi ọti-waini ati parsley kun, bo, ki o si fun ni iwọn fun iṣẹju 3, tabi titi gbogbo awọn agbeka yoo ṣii. (Yọọ kuro eyikeyi ti ko ṣii.)
  3. Tú awọn igbin ati awọn obe sinu apo nla kan. Fọra pẹlu parsley ati ki o yọ pẹlu afikun epo-ajara olifi. Sin ekan pẹlu awọn croutons ki o sin.

Wa ounjẹ Gourmet pataki Awọn ounjẹ ounjẹ, Agbari, ati Cookware

Tẹle mi lori Facebook ati Twitter!