Tuna casserole jẹ opin ni ounjẹ itura. Ṣugbọn nigba ti a ṣe pẹlu awọn eroja marun ati ti a ṣe atunṣe pẹlu diẹ ninu awọn pesto ati awọn pasita fancy, o jẹ igbadun lati ṣe ati lati jẹun. Nkan eroja marun yii Tuna Alfredo Casserole ohunelo jẹ pipe fun ale lori iṣẹ kan ọsẹ kan.
O le fi kun ni ẹẹkan nipa eyikeyi tio tutunini, ti o ni ẹfọ ti o ni ẹdun yii lati ṣe atunṣe igbasilẹ oriṣi awọn oyinbo ti casserole; Ewa tabi oka yoo ṣiṣẹ daradara. Tabi fi diẹ ẹ sii awọn ege ohun ti n ṣe iṣan ti a fi sinu ṣiṣan, tabi ge alubosa alawọ ewe tabi diẹ ninu awọn ege ata ṣẹbẹ tabi alubosa deede. Iyẹn jẹ ohun ti o dara julọ nipa awọn casseroles; wọn le yipada lati ba iṣesi rẹ ati whim ati ohun ti o ni lori ọwọ.
Nigbati o ba ṣe panṣaga ti o ni pasita ninu rẹ, o ṣe pataki lati tẹ awọn pasita die diẹ ṣaaju ki o to fi kun si awọn eroja ti o ku. Awọn pasita yoo tesiwaju sise ni sẹẹli panṣaga ninu lọla ati pe iwọ ko fẹ ki o kọja ati ki o jẹ mushy.
Ohun ti O nilo
- 3 agolo agolo (mini lasagna) tabi awọn nudulu ti o pọju tabi apẹrẹ ti o ni penne
- 1/2 basil pesto bọọlu
- 1 (10 ounce) gba eiyan warankasi tabi ṣawari Alfredo obe
- 1 (12 iwon haunsi)
- d , drained ati chunked
- 1/3 agogo ti Parmesan giramu ti a mu
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣe adiro si 400 ° F. Mu ikoko nla ti omi wá si sise.
Cook awọn pasita ni ibamu si awọn itọnisọna, mu iṣẹju kan kuro ni akoko sise. Nigbati awọn pasita jẹ fere al dente, mu daradara.
Ni akoko kanna, darapọ pesto ati Alfredo obe ni apo alabọde ati ki o dapọ lati darapo. Fi awọn pasita ati sisun ati awọn ẹja-ori ati ki o ṣe itọra rọra.
Tú odidi ẹjaeye sinu gilasi 2 quart gilasi yan satelaiti ati oke pẹlu Parimesan warankasi.
Ṣeki fun iṣẹju 15-20 titi ti warankasi ti warankasi ati casserole jẹ gbona.