Awọn alubosa wọnyi ti a le yanju ni a fi pamọ pẹlu soseji, panko, ati adalu pine ati ki o ṣe ayẹwo si pipe. Idẹ ounjẹ kan ni ara rẹ tabi igbadun nla si eyikeyi ounjẹ ti a ti gún.
Ohun ti O nilo
- 6 alubosa nla nla
- 1 ago / 240 mL akara akara akara panko
- 1/3 ago / 80mL adie broth
- 1/4 iwon / 60 mL ilẹ Itusali itusisi, ti a da
- 1/3 ago awọn eso pine pin
- 2 teaspoons / 10 mL tomati lẹẹ
- 2 tablespoons / 30 mL bunkun bunkun parsley, gege finely
- epo epo
- 1/4 giramu ti Parmesan ti a ti tu
Bawo ni lati Ṣe O
1.Lọ awọn awọ ara wọn lori alubosa. Ge pipa root root ṣe isalẹ ala. Ge eto oke ati fi. Mu awọn alubosa jade kuro nipa awọn ipele 3 lori ita.
2. Darapọ soseji sisun pẹlu broth adie, awọn akara akara akara panko, eso pine, tomati pa, ati parsley. Ọgbẹ ti o jẹ deede ni oye sinu kọọkan alubosa (o le pari pẹlu diẹ kikun ju alubosa) Gbe loke pada lori alubosa ki o si fi ipari si ni aluminiomu bankanje. Ma ṣe fi ipari si wọn ju ni wiwọ tabi fifẹ naa le fa awọn package naa.
Ṣiyẹ grill fun ooru alabọde.
4. Gbe alubosa sori igi gbigbẹ ati ki o jẹun fun wakati 1 tabi titi ti o tutu. Lọgan ti a daun, yọ kuro lati inu irungbọn ki o jẹ ki apo fifa joko fun iṣẹju 10 ṣaaju šiši.
5. Lilo awọn ibọwọ ti o ni awọ ooru, awọn apo-iwe ifura pamọ ti ṣoki. Mu awọ ara ti ita kuro. Sin awọn alubosa ti o kún pẹlu warankasi Parmesan.