Gbogbo eniyan ni o mọ ohun ti Cobb Saladi jẹ: adie ati ẹran ara ẹlẹdẹ ti wa ni ila pẹlu awọn ẹfọ ti a ti jinde, awọn tomati, ati awọn letusi ati ki o ṣiṣẹ pẹlu wiwọ iparara. Igbese mi lori ohunelo igbasilẹ yii, Pasta Cobb Saladi, ayanfẹ mi tuntun. Mo ṣe gbogbo awọn ohun elo ti o jẹ fun saladi yii, fi diẹ sii awọn pasita ati awọn diẹ ẹ sii, ati ki o fi ohun gbogbo ṣan ni ọṣọ alaṣọ-ọṣọ alawọ-fẹlẹfẹlẹ.
Ṣiṣan ti ọṣọ alailowaya pupa ni ọlọrọ ni pipe pẹlu adie adọn ati pasita, ipara oyinbo, ati ẹran ẹlẹdẹ. Gbogbo awọn aṣoju afikun fi awọ kun, ounje, ati iwulo.
Ati ohunelo yii gbọdọ wa ni iwaju ti akoko, nitorina o jẹ pipe fun idanilaraya lori awọn ọjọ ooru gbona. Nigbati o ba ṣetan lati jẹ, o kan fa saladi jade kuro ninu firiji ki o si tẹ sinu.
Ohun ti O nilo
- 1 (16-iwon haunsi) package gita pasta
- 1 ago waladi aladi warankasi
- 1/2 ago mayonnaise
- 1/3 ago wara wara
- 1/2 agoro grated Parmesan warankasi
- 2 tablespoons wara
- 4 agolo ti jinna, igbẹ adie onirin
- 6 ege ẹran ara ẹlẹdẹ, ti o ni ẹfọ ati ki o fọ
- 1 awọn tomati eso ajara pint
- 4 awọn eyin ti o nipọn pupọ, ti ge wẹwẹ
- 2 agolo cubed Havarti warankasi
- 1 ekan bellu ti fẹlẹfẹlẹ, ge
- 1 ata almondi apara, ge
- 1/2 ago buluu ti warankasi
- 8 agolo bota letusi, ya
- 2 avocados, peeled ati cubed
Bawo ni lati Ṣe O
- Mu ikoko nla ti omi salted si sise. Cook awọn pasita titi al dente ni ibamu si awọn itọnisọna package.
- Nibayi, ninu ekan nla darapọ wiwu saladi, mayonnaise, yogurt, warankasi Parmesan, ati wara ati ki o dapọ daradara.
- Nigbati a ba ṣun pasita naa, ṣigbẹ ki o fi lẹsẹkẹsẹ si imura; aruwo lati ma ndan. Fi adie, ẹran ara ẹlẹdẹ, awọn tomati eso ajara, awọn eyin ti a ti jinde, warankasi, ata bẹbẹ, ati warankasi bulu; aruwo rọra.
- Bo awọn saladi ati eru bibajẹ fun wakati 2 si 3 ni firiji. Nigbati o ba ṣetan lati sin, sibi saladi pẹlẹbẹ ṣẹẹri letusi pẹlẹpẹlẹ gbe sori ibi kọọkan ati ori oke kọọkan pẹlu diẹ ninu awọn iyẹfun cubed.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1839 |
| Ọra pupọ | 132 g |
| Ọra ti a lopolopo | 65 g |
| Ọra ti a ko peye | 40 g |
| Cholesterol | 462 mg |
| Iṣuu soda | 2,432 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 61 g |
| Fiber ti Dietary | 7 g |
| Amuaradagba | 101 g |