Sin wọnyi nla ipanu pancakes pẹlu yo o bota ati maple omi ṣuga oyinbo. Awọn ohunelo ṣe to fun eniyan meji, ṣugbọn o ni rọọrun ti ilọpo meji.
Sin awọn pancakes pẹlu bota ati omi ṣuga oyinbo tabi oke wọn pẹlu awọn itọju tabi eso obe tuntun.
Awọn o ṣeeṣe jẹ ailopin nigba ti o ba wa si awọn iyatọ lori awọn ipilẹ awọn pancakes. Wo awọn italolobo ati awọn iyatọ fun awọn ero fun awọn afikun-afikun pẹlu diẹ ninu awọn didabaran sibẹ.
Ohun ti O nilo
- 1 ago
- iyẹfun gbogbo-idi
- 2 gaari tablespoons
- 2 teaspoons yan lulú
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1 tobi
- ẹyin, die die
- 2 epo-ounjẹ tabili tablespoons
- 3/4 ago wara
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ iyẹfun, suga, adiro ile, ati iyọ. Whisk tabi aruwo lati parapo daradara.
- Bọ sinu ẹyin, epo, ati wara. Ilọ daradara, o kan to parapo.
- Cook awọn pancakes lori gbona, griddle greased. Fii awọn pancakes nigbati o ba ri awọn nyoju kikan gbogbo awọn loke, ati ki o tẹsiwaju sise titi ti a fi fi browning underside.
Italolobo ati iyatọ
- A le ṣatunṣe suga naa lati ba iya rẹ ati ounjẹ rẹ jẹ, tabi lo ayipada iyasọtọ ti o yẹ.
- Ti o ba lo ago idiwọn 1/4-ago lati fi awọn ẹlẹsẹ naa pa, awọn pancakes rẹ yoo jẹ aṣọ ni iwọn.
- Fi kun awọn agogo 3/4 ti awọn eso bulu ti a mọ mọto si pancake batter.
- Agbo nipa 1/3 ago ti ge pecans sinu batter.
- Fun awọn pancakes fluffier, ya awọn eyin ati ki o lu wọn si awọn ti o ga julọ ni ọpọn ti o yatọ. Fọ awọn eniyan alawo funfun sinu batter lẹhin ti o fi kun wara.
- Buttermilk Pancakes - Din ikun ti a yan si 1 teaspoon ki o fi 1 teaspoon ti omi onisuga. Fi kun nipa 1 ago ti buttermilk, tabi to lati ṣe asọ ti o nipọn ṣugbọn ti o lagbara.
- Chocolate Chip Pancakes - Fi kun nipa 1/4 ife ti kekere semisweet chocolate morsels si batter.
- Fresh Strawberry Sauce - Darapọ 1 1/2 agolo ti ge wẹwẹ awọn strawberries titun pẹlu 2 tablespoons ti granulated suga ati ki o jẹ ki duro fun wakati 1 tabi refrigerate fun wakati 2. Tú awọn juices lati awọn strawberries sinu iwọn idi kan ati ki o fi omi to kun tabi oṣan ọra lati ṣe 3/4 ago. Tú oje sinu inu kan ati ki o mu ni 1 teaspoon ti cornstarch titi adalu jẹ dan. Mu adalu si igbasilẹ lori ooru alabọde ati tẹsiwaju sise, itupọ, fun iṣẹju meji. Yọ kuro ninu ooru ati ki o mu ninu awọn igi ti a ge wẹwẹ. Sin lori pancakes tabi lo o bi obe akara oyinbo kan.
- Alabọde Fresh Blueberry - Wẹ ati ki o fifun 2 agolo ti blueberries tuntun. Fi awọn blueberries sinu inu kan pẹlu 1/3 ago gaari, 1 tablespoon ti lẹmọọn oje, ati pinch ti iyọ. Mu wá si sise kan lori ooru alabọde ati tẹsiwaju sise, ifiarora, fun iṣẹju 1 si 2. Tii ki o sin lori pancakes tabi lo bi obe akara oyinbo kan.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 369 |
| Ọra pupọ | 21 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 12 g |
| Cholesterol | 301 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 910 mg |
| Awọn carbohydrates | 31 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 13 g |