Nibẹ ni gan ko si ohunelo diẹ ìtùnú ju ọkan ọkan fun Swedish Meatballs. Ati pe o gba to iṣẹju diẹ lati ṣetan! Sin lori iresi sisun tabi awọn ọra oyin pẹlu Peas ati Karooti .
Awọn ẹran onjẹ ti Swedish jẹ oṣooṣu kan ti o wa ni itọlẹ ti o wa ni gbigbọn funfun ti o wa pẹlu olu ati alubosa. Eyi ni awọ awọ goolu nitori pe o ṣe afikun ipara ti n ṣe awopọ oyin. Awọn ohunelo jẹ ọlọrọ ati ti nhu ati pipe fun igba otutu otutu igba otutu.
Ṣe išẹ rẹ pẹlu saladi alawọ ewe ti a gbin pẹlu eso ajara tabi awọn tomati ṣẹẹri ti o si ti ṣawari pẹlu ajara kemikali. Diẹ ninu awọn iyẹlẹ ata ilẹ tabi awọn iyipo toasilẹ yoo jẹ igbadun ti o dara.
Ohun ti O nilo
- 2 epo olifi epo tablespoons
- 1 alubosa, ge
- 2 cloves ata ilẹ, minced
- 1 (8-iwon haunsi) package olu, ti ge wẹwẹ
- 1-1 / 2 (16-iwon haunsi) awọn ti a ti danu tio tutun
- egan iresi wildballs
- 1 (16-ounce) idẹ Alfredo obe
- 1 (10 iwon haunsi) le jẹ ipara ti n ṣe awopọ oyin
- 2 tablespoons wara
- 1/3 ago ipara ipara
Bawo ni lati Ṣe O
Ni titobi nla kan, gbona epo olifi lori ooru alabọde. Fi alubosa ati ata ilẹ kun; Cook ati ki o aruwo fun iṣẹju meji. Fi awọn olu kun; Cook, sarepo lẹẹkọọkan, fun iwọn 4 si 6 iṣẹju tabi titi awọn olu yoo bẹrẹ si brown.
Fi awọn meatballs kun; Cook, sarepo lẹẹkọọkan ati gbigbọn pan, titi ti awọn ounjẹ ti ko ni ajẹju tutu, ni iwọn iṣẹju 10.
Fi ounjẹ Alfredo kun ati iyẹfun onjẹ ti ero oyin si pan.
Tú wara sinu agbọn Alfredo; fi fila si ideri ni wiwọ ati gbigbọn. Tú adalu yii sinu pan.
Mu awọn adalu ni skillet lati simmer. Simmer, igbiyanju nigbagbogbo, fun iṣẹju 5 si 10 titi ti awọn ounjẹ jẹ gbona.
Ṣiṣan ipara ipara sinu iyẹfun ounjẹ ati ki o sin lẹsẹkẹsẹ lori iresi sisun ti o gbona tabi awọn ọra oyin.