Ti o ba fẹran jade lọ si tii ti nmu , o le lo ohunelo yi rọrun lati ṣe ipele ti ara rẹ ni ile. Awọn ẹkọ lati ṣe ti ara rẹ bubble tii yoo ko nikan fi o owo ṣugbọn yoo gba o laaye lati dùn ti tii si fẹran rẹ. Ati pe ti o ba ni awọn iṣoro ti ilera, jẹ o jẹ nkan ti ara korira tabi àtọgbẹ, o le ṣe atunṣe ohunelo naa lati ba awọn ibeere ti o nilo rẹ. Fun apeere, dinku iye gaari tabi lo soy tabi wara almondi ni ibi ti wara ti o wa deede. Ṣe awọn tii ti nmu ti o ṣiṣẹ julọ fun ọ!
Ohun ti O nilo
- 1 ago tii (brewed; Tii dudu tii tabi lychee tii jẹ dara)
- 1 ago wara (tabi lati lenu)
- 4 awọn gilaasi gilasi (bi o ba nilo)
- Fun awọn okuta iyebiye Tapioca:
- 1 apakan awọn okuta iyebiye tapioca
- 4 awọn ẹya omi (tabi diẹ ẹ sii)
- Fun Sugar Syrup:
- 2 awọn ẹya funfun suga
- 1 apakan brown suga
- 3 awọn ẹya omi
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣetan omi ṣuga omi suga fun awọn okuta iyebiye tapioca (wo isalẹ).
- Mura awọn okuta iyebiye tapioca (wo isalẹ)
- Gbe awọn iyẹfun 3 ni awọn okuta iyebiye tapioca ni idẹ gilasi nla.
- Gba laaye tii lati tutu si otutu otutu. Fi wara wa.
- Fi omi ṣuga oyinbo suga, wara ati tii tii ati awọn giramu ti o ni gilaasi si ohun ọṣọ amulumala kan. Gbọn daradara. (Yọọkan, o le ṣe itọsọna wọn ni iṣelọpọ kan, ṣugbọn kii ṣe fẹrẹ bi igbadun pupọ!)
- Tú adalu gbigbọn sinu gilasi pẹlu awọn okuta iyebiye tapioca. Sin pẹlu iru koriko kan.
Fun awọn okuta iyebiye Tapioca
- Nigbati o ba ṣe awọn okuta iyebiye tapioca, eyi ti o jẹ eroja eroja ni Aṣayan o ti nfun teas, jọwọ ṣe akiyesi pe awọn okuta iyebiye ṣe afikun ni irẹlẹ nigbati o jinna. Jowo rii daju pe o lo ikoko nla kan. (Bi ofin, awọn okuta iyebiye diẹ ṣeun, diẹ sii ni omi yẹ ki o lo: eleyi ni, omi si ipin aladidi gbọdọ jẹ ti o ga julo fun 3kgs ti awọn okuta iyebiye, a ṣe iṣeduro lilo niwọn bi igba 6).
- Sise omi naa. Fi awọn okuta iyebiye kun si omi ti o ṣafo ati sise fun ọgbọn išẹju 30. Ṣiṣẹ lojoojumọ lati rii daju pe awọn okuta iyebiye ko duro si ara wọn tabi si ikoko. Pa ooru kuro ki o si jẹ ki awọn okuta iyebiye gbe ninu omi fun ọgbọn iṣẹju diẹ miiran pẹlu ideri ti ikoko ikoko lori.
- Ṣọ awọn okuta iyebiye tapioca ki o si fi omi tutu ṣan lati dara si wọn. Fi wọn sinu omi ṣuga oyinbo (suga ati omi ojutu - wo isalẹ). Rii daju pe awọn awọ iyebiye wa ni bo. Mu awọn okuta iyebiye daradara. Awọn okuta iyebiye ṣetan lati gbadun.
Fun Sugar Syrup
- Ni igbadun, mu omi lati ṣẹ.
- Fi awọn sugars kun. Din ooru ati ki o simmer titi awọn itẹnu suga ti wa ni tituka. Yọ kuro lati ooru.
Akiyesi: Jọwọ lero free lati ṣe ayẹwo pẹlu ipin ti suga funfun si suga brown ati ipin ti suga si omi.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1553 |
| Ọra pupọ | 8 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 24 miligiramu |
| Iṣuu soda | 208 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 369 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 8 g |