Eyi ni ọna ti o dara lati lo opo eran malu ti o dinku . A ti pa eran malu ti a ti nipọ pẹlu awọn browns ti a ti tu ti o tutu, warankasi, ati awọn akoko ati lẹhinna ni sisun ni oluṣakoso sisun. Awọn ohunelo ṣe ki o jẹ ohun elo ti o nlo kan-ikun ni gbogbo ẹbi yoo gbadun. Fi saladi ti a fi sinu rẹ ati diẹ ninu awọn akara tabi akara akara ni kikun lati ṣe ounjẹ ti o ni iwontunwonsi to ni itẹlọrun.
Ẹrọ naa kii gba to ju iṣẹju 15 lọpọ igba akoko, ati pe o ṣeun nigba ti o ṣe awọn ohun miiran.
Fero ọfẹ lati fi diẹ ninu awọn ata alawọ ewe ati pupa pupa fun afikun adun ati awọ. Tabi rọpo awọn isan ti shredded pẹlu ṣiṣan ti ilẹ O'Brien ti o tutuju, eyiti o ni awọn ata gbigbẹ ati awọn alubosa. Iru iru warankasi ni ohun ti o ṣe deede. Igbadun Cheddar, Swiss cheese cheese, tabi apapọ ti cheddar ati Jackrey Monte Jack jẹ gbogbo awọn ti o dara miiran.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo agbọn ti a ti gbin (jinna, ajẹkù tabi fi sinu akolo)
- 1 alabọde alabọde
- 1 package atẹgun ti isan brown (shredded, partially thawed, 24 si 32 iwon)
- 2 teaspoons seleri irugbin
- Iyọ ati ata, lati lenu
- 1 1/2 agolo ilana irọlẹ Amu Amerika (fun apẹẹrẹ,
- Velveeta )
- 1 (10 3/4-iwon haunsi) le ipara ti beli ti seleri
- 1/2 ago wara ti dapọ
Bawo ni lati Ṣe O
- Ge awọn eran malu ti a gbìn sinu awọn cubes kekere tabi ki o da a.
- Peeli awọn alubosa ati ki o gige o laibikita.
- Ṣiyẹlẹ jẹ bọọlu ohun ti o fẹrẹẹri ti sisun sisẹ.
- Gudun nipa ọgọrun mẹẹdogun ti ish brown poteto oluṣakoso ounjẹ ti o lọra, tẹle ọkan ninu awọn mẹta ti alubosa a ge, ati ọkan ninu mẹta ti eran malu. Wọ pẹlu 1/3 ago ti warankasi. Wọ omi pẹlu eso seleri, iyo, ati ata.
- Tun ṣe awọn ipele fẹlẹfẹlẹ ni igba meji diẹ, fi opin si awọn browns ti o ku, iyokù 1/2 ago ti warankasi shredded, ati sprinkling miiran ti iyọ, ata, ati irugbin seleri.
- Ni ekan kekere kan, ṣapọ ipara oyinbo seleri ati wara ti a dapọ. Rii lati para pọ ki o si tú lori adalu ọdunkun.
- Bo ati ki o ṣetẹ ni isalẹ fun wakati 6 si 8.
Awọn italologo
- Ti o ba nlo awọn malu malu ti a fi sinu akolo, o yoo rọrun lati ge si awọn cubes ti o ba tun firi si fun awọn wakati diẹ, tabi titi ti o fi di pupọ.
- Awọn ọna diẹ ni o wa lati tu awọn browns ti o ni isun ajẹ. Ọna to rọọrun-ti o ba ni akoko-ni lati jẹ ki wọn tan ni ojiji ni alẹ ninu firiji, bakanna ni apo eijiji ti a bo. Lati mu awọn poteto naa ni kiakia ni adirowe onigirofu, tan wọn jade lori awo ni awo kan ṣoṣo; Makirowefu loju 100% agbara fun nipa 30 aaya fun ago kọọkan. Ni idakeji, tú awọn eṣan brown poteto sinu apo-nla ti o tobi. Ṣiṣan omi tutu lori wọn titi wọn o fi fi silẹ. Tàn wọn jade lori awọn aṣọ inura ati iwe pẹlu awọn toweli iwe lati gbẹ daradara.
- Agbara ti a ko lita-kii ṣe ti a ti ni gbigbọn-ni a maa n lo ni awọn igbasẹ sisun kukuru nitori pe o lodi si curdling. Ti o ba gbọdọ ṣe iyipada, lo ọja iṣura oyinbo tabi fi wara tabi idaji ati idaji ṣaaju ki o to ṣetan tan.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 598 |
| Ọra pupọ | 37 g |
| Ọra ti a lopolopo | 13 g |
| Ọra ti a ko peye | 15 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Iṣuu soda | 498 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 57 g |
| Fiber ti Dietary | 6 g |
| Amuaradagba | 11 g |