7 Awọn ounjẹ Chakra ati Smoothies

Chakra tumo si kẹkẹ tabi awakọ ni ede Sanskrit atijọ. O nlo ni oogun agbara ati agbara anatomi lati ṣe idaduro awọn ẹruro ti o nfi ara wa pọ si agbara agbara aye.

Awọn Chakras 7

Olukuluku chakra n ran awọn nọmba nla ti awọn onibara agbara ti a npe ni nadis jade, ati pe kọọkan ni o ni itọju ti o lagbara ati gbigbọn. Awọn chakras ti o wọpọ julọ ni Ila-oorun jẹ awọn chakras meje ti ara, bakannaa 8k chakra - ara agbara tabi aaye itanna ti o yi wa ka.

Olukuluku awọn ile-agbara agbara ni awọn ara ti o baamu, awọ, eleri, akori emi, awọn okuta iyebiye ati awọn ounjẹ. Biotilejepe diẹ ninu awọn ti o ṣe afihan tẹlẹ wa pẹlu iṣiro 5-element , ilana chakra gba ọna ti o yatọ.

Awọn juices wọnyi ko ni awọn apejọ ID lati ijọba ọgbin - dipo, wọn jẹ awọn eroja ti o le ṣọkan pọ lati ṣẹda gbogbo. Wọn nfun bakanna bakanna ti awọn ipilẹ nkan. O le ṣe awọn akojọpọ eso wọnyi sinu awọn sẹẹli ti o ba ni Vitamix, Blendtec tabi agbara agbara miiran ti o ga, ṣugbọn bibẹkọ, gbiyanju danu.

O ko ni lati lo gbogbo awọn eroja jọ. Ni idaniloju lati ṣe idanwo pẹlu awọn ọna ti o yatọ, oye ati awọn akojọpọ awọn eroja. A ko fi awọn titobi pato kan - o wa si ọ ati ifẹkufẹ rẹ ati awọn ayanfẹ rẹ.

Awọn ade Chakra

• Mantra: I Am the I Am
• Element: Imọlẹ mimọ
• Awọ: eleyi ti
• Ipo: Oke ori
• Awọn asopọ ti Ẹmí: Imọlẹ mimọ, itunu ati ìmọlẹ

• Awọn ẹya: Pineal gland, ọpọlọ

Lo awọn olomu dudu, awọn Karooti ti o ni elese, eso ajara dudu, awọn blueberries, eso beri dudu tabi awọn ododo.

Ẹkẹta Oju-ewe Chakra

• Mantra: Mo Wo
• Element: Light
• Awọ: Indigo
• Ipo: Ile-iṣẹ iwaju
• Awọn isopọ ti Ẹmí: Imọlẹ , iṣaro, oye, imukuro
• Awọn ẹya ara: Pituitary ẹṣẹ, oju, aifọkanbalẹ eto, sinus

Eso ati awọn akojọpọ eroja pẹlu acai, eso pia, beet, eso beri dudu, elderberries ati eyebright tincture.

Itẹ Chakra

• Mantra: Mo sọ
• Ede: Ohun
• Awọ: Blue
• Ipo: Ọgbẹ
• Asopọ ti Ẹmí: Ibaraẹnisọrọ, asọtẹlẹ otitọ, ifarahan ara ẹni
• Awọn ẹya ara ẹrọ: Thyroid, awọn gbohungbohun, ẹnu, ẹdọforo

Gbiyanju awọn blueberries, eso beri dudu, Atalẹ, lẹmọọn, eso pia tabi lemongrass.

Awọn ọkàn Chakra

• Mantra: I Love
• Element: Air
• Awọ: Alawọ ewe
• Ipo: Ile-iṣẹ ti igbaya
• Asopọ ti Ẹmí: Ifẹ ailopin, igbẹkẹle, aanu, imolara
• Awọn ẹya ara ẹrọ: Thymus, heart, circulatory system

Melon ti o ni oyin, eya anjou, kukumba, kale, seleri, owo eso, parsley, ewe ti o ni kaffir ati Hawthorne Berry tincture ni o yẹ.

Awọn Plexus Chakra Solar

• Mantra: Mo le
• Element: Ina
• Awọ: Yellow
• Ipo: O kan ni isalẹ ibọn
• Asopọ ti Ẹmí: Yoo, agbara ti ara ẹni, iṣọ ti awọn ala, ori ti ara ati ti ara ẹni-tọ
• Awọn ẹya ara: Ẹdọ, gallbladder, Ọlọ, ikun, pancreas, intestine kekere

Lo awọn akara oyinbo, mangoes, jicama, awọn beets goolu, fenbulu bulb, Atalẹ, turmeric, omi agbon, irọlẹ ti gbongbo marshmallow, tincture dandelion tabi eruku adodo.

Awọn Sacral Chakra

• Mantra: Mo Ṣẹda
• Element: Omi
• Awọ: osan
• Ipo: O kan ni isalẹ navel

• Asopọ ti Ẹmí: ibalopo, idunnu, ifihan ifarahan, ifẹkufẹ
• Awọn ẹya ara: Atẹjade, isalẹ ifun titobi

Gbiyanju awọn Karooti, ​​awọn oranges ẹjẹ, kumquat, apricot, eso igi gbigbẹ olomi, cayenne, tinutini ti calendula tabi basil balẹ.

Gbongbo Chakra

• Mantra: Mo ni
• Eda: Earth
• Awọ: Red
• Ipo: Ilẹ ti ọpa ẹhin, perineum
• Asopọ ti Ẹmí: Imuwalaaye, ibimọ, ailewu, ipilẹlẹ, iduroṣinṣin
• Awọn ẹya: Kidinrin, adrenals, spine, feet

Yi chakra ti pin si Ewebe ati awọn ẹya eso. Lo awọn beets, awọn Karooti pupa, awọn tomati, orombo wewe, epo ororo flax, rosemary tabi iyọ okun fun version ti ewe. Awọn eso eso le ni pomegranate, iru eso didun kan, cherries, elegede, pearus pear, fennel, Atalẹ tabi orombo wewe.

Agbara ipari

Awọn ikopọ ti o ni irọrun pẹlu awọn opo yẹ ki o jẹ gbogbo wọn bi awọn sẹẹli. Iye ti awọn abajade ti nwaye ti o niiṣe ti n ṣafihan ni awọn eso npọ sii pupọ ni oje ati kii ṣe anfani si okan.