Alabapade Igba Ikọju Ẹjẹ Apricot Epo Ohunelo

Eleyi ti nhu, alabapade apricot paii ohunelo ti wa ni ṣe pẹlu kan nkún ti alabapade apricot halves ati kan ifọwọkan ti nutmeg ati lẹmọọn oje.

A fi awọn ohunelo pastry wa ayanfẹ wa julọ, ṣugbọn o lero ọfẹ lati lo ohunelo ayanfẹ kan tabi lo ṣetan paṣan ti a ṣe. Ti o ba fẹ ṣẹda, yan awọn iyẹfun ti o nipọn lati ṣe eruku ti aisan tabi bo ikún pẹlu awọn irawọ ti a ti ya tabi awọn iyika.

Ohun ti O nilo

• Fun Pastry:
• 2 1/2 agolo iyẹfun gbogbo idi
• 1/2 teaspoon iyọ
• 2 teaspoons gaari
• 2 duro lori bota (tutu, ge si awọn ege kekere ati ti o dara)
• 8 si 12 omi tablespoons (omi omi)
• Fun Fikun:
• 1 ago gaari
• 3 iyẹfun tablespoons
• 1/4 teaspoon nutmeg
• 3 agolo alabapade apricot halves (peeled)
• 1 tablespoon lẹmọọn oje
• 1 tablespoon bota (ge sinu awọn ege kekere)
• Fun Egg Wash:
• 1 ẹyin ẹyin
• 1 tablespoon wara (tabi ina ipara)

Bawo ni lati Ṣe O

Àkàrà

1. Darapọ awọn iyẹfun 2 1/2 ti iyẹfun, iyọ, ati 2 teaspoons gaari ni ekan nla kan. Whisk lati para pọ daradara.
2. Fi awọn iyẹfun mẹjọ ti oṣuwọn ti o ti gbẹ ti o ni iyẹfun ti o ni iyẹfun pẹlu iyẹfun ti iyẹfun pẹlu pastry blender tabi awọn ika titi ti o fi jẹ pẹlu awọn nkan ti bota nipa iwọn awọn Ewa.
3. Fi kun awọn 5 tablespoons ti omi omi (rii daju pe ko si yinyin eyikeyi ninu rẹ) ati ki o gbera ni irọrun lati illa. Tẹsiwaju lati fi omi omi kun, teaspoon tabi bẹ ni akoko kan, titi ti adalu yoo bẹrẹ si papọ pọ.

1. Tan-an ni pẹlẹpẹlẹ si oju ilẹ ati ki o tẹ iyẹfun naa titi yoo fi bẹrẹ si mu pọ. Kọn igba diẹ ki o si pin o si awọn wiwa meji ti a fi sọtọ. Fi ipari si kọọkan disiki ni ṣiṣu ṣiṣu ati ki o refrigerate fun nipa iṣẹju 45.
2. Mu disiki kan kuro ninu firiji ki o si jade lọ si oju ilẹ ti o dara. Fi iwe ti iwe-eti tabi parchment kan sori esufulawa lati ṣe simẹnti sẹsẹ. Ṣe e jade lati ṣe iṣogun nipa 11 to 12 inches ni iwọn ila opin. Fi awọn pastry sinu apẹrẹ apa ati ki o firiji titi ti o ba ṣetan lati kun ika.
3. O gbona adiro si 425 F (220 C / Gaasi 7).

Fikun

1. Darapọ 1 ago gaari, 3 tablespoons ti iyẹfun, ati nutmeg ni kekere kan. Fọwọsi ikarari ti o ni apricot halves ki o si fi wọn wẹpọ pẹlu adalu iyẹfun ati iyẹfun.
2. Wọpọ lẹmọọn oje lori gbogbo ati lẹhinna aami pẹlu 1 tablespoon ti bota.
3. Gbe jade ikẹdi ti o ku ti esufulawa ki o si gbe e si ori apẹrẹ. Ṣi igun ati awọn igun didan.

Egg Wẹ

1. Darapọ ẹyin ẹyin ati wara ninu ekan kekere kan. Agbara lati parapo.
2. Fẹlẹ sọtọ lori oke erunrun. Ṣe awọn irọra kekere lati buraye ki o gba aaye si ina lati sa fun.
3. Ṣẹ awọn paii ni iyẹfun preheated fun iṣẹju 25 si 35.

Italolobo ati iyatọ

Lo awọn agolo meta ti awọn ege wẹwẹ tabi awọn nectarines dipo awọn apricots.

O Ṣe Lè Bọ

Ekan Pia Ipara Ero Pẹlu Crumb Topping

Bii igbesi aye Bob Barb pẹlu Crumble Topping

Pipe Pia Gbogbo-Star Pẹlu Ewú Ẹtan

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	465
Ọra pupọ	29 g
Ọra ti a lopolopo	17 g
Ọra ti a ko peye	9 g
Cholesterol	93 iwon miligiramu
Iṣuu soda	368 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	49 g
Fiber ti Dietary	3 g
Amuaradagba	4 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)