Awọn wọnyi ni awọn ohun-ọṣọ ti a ṣe ni igba diẹ pẹlu awọn ẹran-ọsin ti ilẹ ati awọn alabẹrẹ Mozzarella, pẹlu awọn ohun elo itanna ati awọn itanna Italy.
Ohun ti O nilo
- 1 1/4 si 1 1/2 poun eran malu
- 1 teaspoon teaspoon Italian seasoning
- 3/4 teaspoon ata ilẹ lulú
- 1/2 teaspoon alubosa lulú
- 1/4 teaspoon iyọ
- 4 ege mozzarella warankasi
Bawo ni lati Ṣe O
- Mu awọn malu malu pẹlu awọn akoko; fọọmu si awọn patties 8, kọọkan nipa 1/4-inch nipọn.
- Awọn ege warankasi ilẹ (le nilo lati ge lati fi ipele ti) ni aarin 4 ti awọn patties; bo warankasi pẹlu awọn iyọ ti o ku ki o tẹ awọn igun pọ.
- Broil tabi Gillun lori awọn ọgbẹ-gbigbona-tutu, titan ni ẹẹkan titi ti o fi ṣe.
Die e sii
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 408 |
| Ọra pupọ | 22 g |
| Ọra ti a lopolopo | 10 g |
| Ọra ti a ko peye | 9 g |
| Cholesterol | 153 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 249 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 2 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 48 g |