Yi ohun elo amorindun bọtini yi ko le jẹ eyikeyi rọrun lati ṣe. Ti o bẹrẹ pẹlu iyẹfun cracker craham ti o wa ni ile-igbẹ tabi ti a fi pamọ ti o ti kún pẹlu kan ti o ṣe itọju orombo wewe ti a ṣe pẹlu wara ti a rọ ati ti a yan ninu adiro.
Awọn oriṣiriṣi bọtini fifun ni o ṣòro lati wa ṣugbọn awọn ohun elo ti o wa ni iyẹfun ti o wa ni bottled ni o wa ni awọn ile itaja ile itaja ti o wa nitosi si oje ti lẹmọọn ti o wa ni iyẹfun. Ti gbogbo nkan ba kuna, o wa lori ayelujara. Ka diẹ sii nipa awọn oriṣiriṣi bọtini ni isalẹ.
Bakannaa: Ọpọn Iwọn Pẹpẹ Pẹlu Meringue tabi Ipara Topping
Ohun ti O nilo
- 3 tobi yara-otutu ẹyin yolks
- 1 le wara wara ti a rọ
- 1/2 ago bọtini orombo wewe bọtini
- 2 teaspoons grated orombo wewe zest
- 1 (9-inch) graham cracker pie crust
- Ankara ipara ti o ni tabi fifun ni fifun fun itẹṣọ, aṣayan
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ọpọn alabọde, darapọ awọn yolks ẹyin ati awọn wara ti a rọ. Lu pẹlu alapọpọ ni iyara to gaju titi imọlẹ ati fluffy, nipa iṣẹju 5. Diėrẹẹ lu ni orombo wewe ati oṣupa wewe.
- Tú adalu sinu erunrun.
- Ṣibẹ ni 375 F fun iṣẹju 15 lati ṣa awọn eyin. Fi tutu diẹ ati lẹhinna refrigerate.
- Sin pẹlu iyẹfun ti iyẹfun tabi fifun si ti o fẹ.
Diẹ sii nipa awọn Iwọn Bọtini
Awọn oriṣiriṣi bọtini jẹ abinibi si agbegbe Indo-Malayan ti Asia.
Nwọn ṣe ọna wọn lọ si Ariwa Afirika ati Ile-oorun ti Oorun nipasẹ ọna awọn oniṣowo Arab ati lẹhinna wọn gbe lọ si Palestini ati Mẹditarenia Europe nipasẹ awọn Crusaders. Columbus ti sọ pe o ti mu orombo wewe lọ si Haiti (eyiti a mọ ni Hispaniola), nibiti awọn onipin Spani gbe lọ si Florida.
Awọn lime ṣe daradara ni gusu Florida, paapa ni awọn Florida Keys ti o fun wọn ni orukọ ti o wọpọ wọn. Nitori awọn iji lile ti pa ọpọlọpọ awọn irugbin Florida, loni, ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi Imọlẹ wa lati Mexico.
Awọn oriṣiriṣi bọtini jẹ kere ju awọn oriṣiriṣi ibile ti a ri ni itaja itaja. Wọn jẹ awọ-awọ-ara ati diẹ ninu awọn irugbin. Nigba ti awọn alawọ ewe Lime (eso ti ko ni eso) ti ṣan si awọ awọ ofeefee, awọn acidity lọ si isalẹ ati awọn ara ti o dara julọ ni abajade.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 214 |
| Ọra pupọ | 7 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 126 MIG |
| Iṣuu soda | 140 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 30 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 8 g |