Eyi ni ohunelo Berry Vegan Scone ti a le ṣe pẹlu awọn berries ti a ti sọ oriṣiriṣi ati awọn zest citrus ti yiyan rẹ. Mo lo awọn eso-ajara, awọn cherries ti o gbẹ, awọn cranberries ti o gbẹ ati awọn dudu currants dudu pẹlu eso ajara, ṣugbọn o le dapọ ati baramu da lori awọn ohun itọwo rẹ tabi ohun ti o ni lori ọwọ.
Gege bi ninu ohun elo Agbon Agbon Awọ oyinbo mi , awọn nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o jẹ ni wiwa ti o jẹ agbalagba wundia. O fun awọn okuta wọnyi imọlẹ wọn, awọn gbigbọn ti a ti nyọ ati awọn agbọn ti o ni ẹrun-vanilla.
Fun itọju kan ti a fi kun, sin Berry Vegan Scones pẹlu Jam ati kofi tabi ọkan ninu awọn teasẹ mi ti o tobi julọ fun tii ti oni .
Ohun ti O nilo
- 4 agolo iyẹfun gbogbo-iyẹfun (afikun si fun ikorọ awọn esufulawa) (Fun awọn esi to dara julọ, sift tabi dabi iyẹfun naa sinu iwọn idiwọn.)
- 1 1/2 agolo si dahùn o berries (Gbin tobi berries, bi cherries, ti o ba fẹ.)
- 2 tablespoons suga (afikun afikun fun sprinkling)
- 2 teaspoons yan lulú
- 1/4 teaspoon iyo iyọ
- Teaspoon teaspoon 1/8 teaspoon (gẹgẹbi lẹmọọn, osan, eso-ajara tabi tangerine)
- 1/2 ago agbon agbalagba agbalagba
- 1 teaspoon funfun vanilla jade
- Nipa 1 1/2 agogo wara almondi tabi aroṣe ọra miiran
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju awọn adiro si iwọn 400.
- Ni apo nla ti o dapọ, dapọ awọn eroja ti o gbẹ (iyẹfun, awọn berries ti a gbẹ, suga, adiro ile, iyo ati zest).
- Lo ọwọ rẹ tabi sibi kan lati darapọ mọ epo agbon wundia.
- Fi afikun fọọmu jade ati lẹhinna mu laiyara ni alubosa almondi tabi aropo ọra miiran, ṣiṣẹ esufulawa diẹ bi o ti ṣeeṣe, titi iwọ o fi ni esufulawa ti o ni awọn igi papọ nikan.
- Tan iyẹfun naa jade lori igi gbigbọn ti o dara.
- Knead awọn esufulawa die die. Nigbati o ba ti ṣe, o yẹ ki o jẹ rọrun lati mu ati mu.
- Fi ọwọ ṣaja esufulawa si awọn fifulu iyẹfun 1,5-inch.
- Ge kọọkan disiki sinu awọn ege 6.
- Gbe awọn okuta si apẹrẹ ti a yan-awo.
- (Eyi je eyi ko je) Fun fẹẹrẹfẹ, awọn okuta gbigbọn, fi iwe ti o yan sinu firisi fun iṣẹju marun ni iṣẹju ṣaaju ki o to yan.
- Wọ awọn okuta pẹlu gaari miiran ati ki o si beki ni adiro-400-iwọn atẹgun fun iṣẹju 15-20 tabi titi ti o fi jẹ ti wura. (Eyi je eyi ko je: Tan pan ni agbedemeji nipasẹ yan.)
- Itura lori apoti ti yan.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 142 |
| Ọra pupọ | 11 g |
| Ọra ti a lopolopo | 8 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 222 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 11 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |