Ngbaradi ohun elo yii pẹlu cheese ati ata ilẹ jẹ ọna ti o gbajumo julọ lati ṣeto grits ni Gusu. Awọn ata ilẹ titun, ifọwọkan ti cayenne, ati ọpọlọpọ Cheddar ti o ni fifun wọnyi fun iyun nla.
Ohun ti O nilo
- 6 agolo omi
- 2 teaspoons iyọ
- 1 1/2 agolo grits
- 1/2 ago bota
- Eyin 3, ti lu daradara
- 16 ounces ti wa ni etikun Cheddar eti
- 2 si 3 cloves ata ilẹ, minced finely
- Ata Cayenne lati lenu
Bawo ni lati Ṣe O
Mu omi ati iyọ wá si sisun ti n ṣọnṣo; diẹrẹ sisẹ ni grits pẹlu orita.
Cook, igbiyanju nigbagbogbo titi gbogbo omi yoo fi gba. Fi ara rẹ sinu bii kan tablespoon ni akoko kan; gbera ni awọn eyin ti a ti lu, ṣiṣẹ ni kiakia ki awọn eyin kii yoo ṣaju ṣaaju ki o to dapọ daradara sinu awọn grits, lẹhinna gbera ninu warankasi ti a ti kọ, ata ilẹ ati kekere kọnkan pean.
Fi sinu greased 2 1/2-quart casserole. Jeki ni 350 ° fun wakati 1 ati iṣẹju 15 si 20.
Ṣiṣe 8.
Awọn ilana Grits diẹ sii
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 418 |
| Ọra pupọ | 33 g |
| Ọra ti a lopolopo | 19 g |
| Ọra ti a ko peye | 9 g |
| Cholesterol | 165 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 990 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 14 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 17 g |